Отслабването с 10 кг е целта - присъединете се! (17

Ако го извадя добре от редиците ви, вие ядете само два пъти на ден.

целта

Това ще забави много метаболизма ви и ще имате обратен ефект!:(

И ако изчерпите постенето, можете да обгърнете йо-йо ефекта!:(

Имам много бодибилдинг/фитнес (както аматьорски, така и професионални) приятели, познати, но те също ядат 5-6 пъти на ден!

Не се притеснявайте, опитайте се да се опитате да замените "лошите" въглехидрати с "добрите", намалете до минимум приема на захар и мазнини и пийте много, много течности!

За мен тя идва и междувременно ям и много вкусно!

Дъждовна нощ. семейството ми вижда колко добре се храня и до него вече виждам отслабването (за кратко време), така че големият ми скептичен баща също започна да се занимава с норбиз!

Толкова е сладко, когато идва и пита дали това е това или кодът за повръщане сега. И той започна да поръчва обяд и за себе си!:)