Отслабването не е само диета

От понеделник до петък от 9:00 ч. Сутринта

диета

Омръзнало ви е да наддавате само с поглед към храната? Искате да намерите здравословното си тегло без диета? Спрете да се чувствате виновни, когато сте на масата? Слушайте Натали Макацола, софролог и Доминик Дюма, диетолог-диетолог ►

Модифицирайте хранителното поведение, като комбинирате две практики, Софрология и Диета:

- Приемете тялото и модела на тялото си

- Познавайте храните, тяхното съдържание, тяхното взаимодействие и техния принос в хранителните вещества, в активните молекули.

- Погрижете се за себе си, като разберете по-добре вашите нужди и диета