Отслабването направи лесно обучението по хипноза в Розенхайм

Въпросите на страданието:

Вие сте преминали през много неуспешни диети?
Писнало ми е да мисля за отслабване през цялото време?
Забавни или стресиращи са диетите?
Завиждайте на „нормалните ядящи“ около вас и копнейте за края на диетата?
Чувствате ли се слаби или едностранно подхранени?
Изпитайте порочен кръг от диети и преяждане?
Мудността и разочарованието поемат своя път?

Причините:

Модели на поведение и вярвания, ви предпазват от достигане и поддържане на нормалното си тегло.
Възраст и пол Има няколко фактора, които играят роля в увеличаването на теглото, които трябва да се имат предвид, за да се постигне безопасна и значителна промяна.
Хормоналната ситуация е важно, ако е необходимо предварително се препоръчва медицинско изясняване от вашия семеен лекар.
Физически дейности са важни, спортували ли сте или каква е общата физическа активност?
Личната емоционална ситуация играе важна роля.
Индивидуалното хранително поведение трябва да се отбележи, живеете ли вече според диетите и с какъв резултат?

Нашето тяло:

Денят дойде, всички усилия за диети, ежедневната борба, отказът, вие сте доволни от загубата на тегло, вие сте в еуфория и сте доволни. Изглежда целта е постигната, везните показват с няколко килограма по-малко.

Какъв е съставът на загубеното тегло? Главно от водата и мускулната маса, защото това са компонентите, върху които тялото засяга първо, когато се поставя на лишаване от енергия от един ден до следващия.

Често пренебрегван страничен ефект е следният:

Ако продължителността на ежедневните упражнения не се увеличи значително по време на диета, мускулната маса се намалява почти изключително.
Положително е, че основният метаболизъм на тялото намалява.
Недостатъкът е, че може да продължите да ядете все по-малко, за да запазите теглото си

Сега трябва да покажете желязна дисциплина, за да не се увеличава отново теглото. За съжаление това работи изключително рядко. Следващата диета ще дойде. Сега йо-йо ефектът може да се усети ясно. За да отслабнете отново, трябва да ядете само по-малко, отколкото при първата диета. И тук също се губи само мускулна маса. По този начин със сигурност може да се каже, че диетите без придружаващи физически упражнения нямат смисъл и не допринасят за траен успех.

Лечението:

Диетите или промените в хранителните навици определено са оправдани, но те са само един аспект, който е важен за ефективното лечение.

Наложително е да се вземе предвид съвкупността от причините.

Причините, довели до вашите хранителни навици, трябва да бъдат изяснени предварително и да имат ясен приоритет пред лечението за отслабване. Опитът показва, че лечението ще се осъществи само за кратко време, а не в желаната степен. Отново ще изпитате йо-йо ефект.
Ако има психично заболяване, чиито симптоми включват хранителни разстройства, това може да са тревожни разстройства и депресивни разстройства. И тук първо трябва да се лекува първичното разстройство, преди регулирането на теглото да е успешно.
Ако наднорменото Ви тегло е част от физическо заболяване, това трябва да бъде изяснено предварително от лекар.

Целта на лечението:

В случай на отслабване с хипноза, несъзнаваното поведение се обуславя наново. Със съвременните и антиавторитарни техники на хипноза е възможно да се насочат тези несъзнателно работещи „програми“ в различна и по-положителна посока.
Без стрес, балансиран и най-вече без йо-йо ефект ще можете да отслабнете здравословно.
Без да гладуват и с лекота, те ще могат да се справят без храна, която преди това им е пречила да достигнат идеалното си тегло.
Храненето без съжаление и с удоволствие трябва отново да стане норма.
Отслабнете, без да страдате и без да се чувствате болезнено.
Трябва да ви е по-лесно да възприемате нуждите на тялото по-добре.
Стимулиране на метаболизма, за да увеличите мотивацията си за движение

Целта на всяко лечение е да бъде ограничено във времето. Продължителността на терапията ще бъде обсъдена и определена с вас в зависимост от индикацията. Всеки терапевтичен процес е придружен от телефонна поддръжка между и след сесиите.

Практика за хипноза и треньор: Инго Лахмут; Edling 3; 83134 Прутинг/област Розенхайм