Отслабването, когато сте носител на гена за затлъстяване, е възможно! По подразбиране

  • Ръководство за храна
  • Кулинарно ръководство
  • Ръководство за хранителни вещества
  • Ръководство за диета
  • Спортен водач
  • Психо ръководство

Отслабването, когато носите гена за затлъстяване, е възможно !

02.01.2017 г. от Гийом DEVAUX

отслабването

Ново проучване показва, че генетиката няма ефект върху това колко добре работи диетата.

Няма да можете да обвинявате гените си, ако не можете да отслабнете.
Диетата и упражняването на повече води до загуба на тегло, независимо от генетичното ви предразположение, ново проучване.

Да, наистина има "ген за затлъстяване".
Тези, които носят специфичен вариант на FTO гена, са средно с 5 кг по-тежки от тези, които не го правят. и има 70% по-голяма вероятност да затлъстеят.

Но не се паникьосвайте! Изследователи от Университета в Нюкасъл установиха, че този ген на FTO за щастие не оказва влияние върху телесната реакция на носителите, когато се подложи на диета. С други думи: независимо дали имате ген за затлъстяване, вие ще загубите толкова килограми, ако диете и спортувате.