Отслабването и чаят Кофеинът в чая е ключът към рая на чая

кофеинът
Много изследвания показват, че напитките, съдържащи кофеин, оказват влияние върху загубата на тегло. Но дали другите компоненти на чая също работят в тази посока ?

Това е въпросът, на който група изследователи се опитаха да отговорят. Те извършиха мета-анализ (който се припокрива с резултатите от различни предишни проучвания), който изглежда показва, че полифенолите в чая също имат положителен ефект.

Според проучването, комбинирането на екстракти от зелен чай с кофеин може да отслабне с 1,3 кг повече, отколкото самото приемане на кофеин. Полифенолите в чая имат свойството да изгарят еквивалент на 65 до 200 калории повече на ден (това е термогенеза).