Отслабването беше по-малко трудно през 70-те и 80-те години

В днешно време се смята, че стресът и засилената употреба на наркотици са препятствия пред загубата на тегло.

Отслабването никога не е било забавно, но предизвикателството не винаги е било толкова трудно, според канадско проучване, което установява, че отслабването е било по-лесно преди 20 или 30 години. Подробности.

Яжте по-малко, движете се повече. Работата на учените, публикувана през септември в Obesity Research & Clinical Practice, прегледа данните, свързани с хранителните навици и физическата активност на десетки хиляди възрастни американци между 1971 и 2008 г. Цялото също беше кръстосано с техните индекси на телесна маса (ИТМ). Резултатът беше изненадващ: „установихме, че хората, които следват една и съща диета, тежат с 10% повече през 2008 г., отколкото през 1971 г., и с 5% повече, докато правят същото количество физическа активност“, откри Дженифър Кук, водещ автор на изследването.

---