Отслабване Затлъстяването като спусък за повече от 60 вторични заболявания; Лечебна практика
Затлъстяването може да бъде лекувано, но не и излекувано
Все повече жени и мъже в Германия са с наднормено тегло. Тези, които тежат твърде много килограми, трябва да действат, за да защитят живота си. Тъй като затлъстяването (затлъстяването) се счита за причина за повече от 60 вторични заболявания.
Всеки пети човек в Германия е със затлъстяване или затлъстяване. Затлъстяването не е само прекалено тежко. Затлъстяването също увеличава риска от по-нататъшни заболявания - и свързания с това риск да умре по-рано от хората с нормално тегло. Следователно засегнатите трябва определено да намалят теглото си.
Излишните калории се съхраняват като мазнини
Както Институтът за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG) обяснява на портала „Gesundheitsinformation.de“, затлъстяването за повечето хора е резултат от небалансиран енергиен баланс: те приемат повече калории, отколкото консумират.
Професор д-р Мартина де Зуан така. „В повечето случаи тялото просто получава повече енергия, отколкото се използва отново“, обяснява в съобщение директорът на Клиниката по психосоматика и психотерапия в Медицинското училище в Хановер (MHH).
Излишните калории се съхраняват от тялото като мазнини, обяснява IQWiG.
Според експертите има много различни фактори, които могат да допринесат за увеличаване на теглото. Те включват например диета и начин на живот.
Д-р Мартина де Зуан смята, че е редно да поставяте под въпрос начина си на живот от време на време. В крайна сметка, според председателя на Германското общество за затлъстяване, всеки пети човек в Германия е „затлъстял или затлъстял и тенденцията се увеличава, особено сред възрастните“.
Продължителността на живота е намалена с до дванадесет години
Както се посочва в съобщението на MHH, затлъстяването е хронично заболяване, подобно на диабет тип 2 или високо кръвно налягане.
„Хората, които имат сериозно наднормено тегло, са склонни да се повтарят многократно, след диета те често отново наддават на тегло, което е известно като йо-йо ефект“, обяснява професор дьо Зуан, „а с увеличаване на телесното тегло рискът от развитие на вторични заболявания се увеличава“.
Според информацията затлъстяването се счита за рисков фактор и отключващ фактор за над 60 вторични заболявания. „В зависимост от тежестта на затлъстяването, продължителността на живота на пациентите се намалява с до дванадесет години. Но професорът може да даде надежда на засегнатите: „Затлъстяването може да се лекува, но, казва тя,„ не се лекува “.
Не дебелейте на първо място
Лекарят вижда най-ефективната превантивна мярка срещу затлъстяването в това да не се дебелее на първо място.
„Има много терапии и начини да се отървете от наднорменото тегло, но такава промяна означава контрол през целия живот, тъй като болестта е нелечима - и едва ли някой пациент е наясно с това“, казва експертът.
Според лекаря може да има генетично предразположение към затлъстяване, но при много малко хора заболяването е изключително генетично. „Повечето хора със затлъстяване не могат да контролират приема на храна“, каза директорът на клиниката.
Дали чрез преяждане или просто постоянен прекомерен прием на храна: заключението е, че засегнатите консумират твърде много калории.
Болестта на начина на живот е силно предпочитана от начина на живот
„Затлъстяването е болест на цивилизацията, която е силно предпочитана от начина ни на живот“, казва президентът на Германското общество за затлъстяване.
Храна и напитки се предлагат денонощно, почти навсякъде и най-вече в изобилие. Освен това доста нездравословните, висококалорични продукти са изключително евтини. "Нещо се обърква в нашето общество."
Също така е проблематично, че физическото натоварване обикновено е изключение в нашето заможно общество в днешно време, „ние използваме автобуси, влакове, коли, ескалатори и асансьори - всичко това води до по-малко упражнения“ и по този начин увеличава риска от наднормено тегло.
Освен това хората със затлъстяване често биват заклеймявани и дискриминирани, което може да доведе до негативен образ на себе си и да увеличи нивото на страдание. Дори лекарите често не действат без предразсъдъци.
„Няма такова нещо като здрав, затлъстял човек“
Според експерти трябва да се цели тегло с индекс на телесна маса (ИТМ) между 19 и 25. ИТМ се изчислява от: телесно тегло в kg, разделено на телесна дължина² в m. Ако ИТМ е по-голям от 30, човекът се счита за затлъстял.
Висока 1,70 метра жена с тегло 87 килограма или 98-килограмов мъж, който измерва 1,80 метра, има ИТМ 30.
И така, трябва ли да се страхувате с ИТМ от 30? Не, казва лекарят. „Никой не трябва да се прекланя пред предполагаемия идеал за красота.“ Но засегнатите трябва да се погрижат стойността да не се увеличава.
„Съвсем различно е с ИТМ от 40, 50 или дори 60“, казва професор дьо Зуан. „Всеки с такъв ИТМ е бомба със закъснител с изключително висок риск от вторични заболявания.“
Според лекаря много от засегнатите изобщо не искат да видят това - липсва им каквото и да е съзнание за проблема или потискат заболяването си. Но експертът предупреждава: "Няма такова нещо като здрав, затлъстял човек - и ако случаят е такъв, тогава това е само преходно явление."
[GList slug = "10 съвета за отслабване"]
Променете диетата си и се движете повече
Но какво могат да направят засегнатите за наднорменото тегло? За да отслабнете, е необходима не само промяна в диетата, но и повече упражнения и промяна в поведението.
Очакванията, които са твърде високи, могат да бъдат контрапродуктивни, тъй като често не са изпълнени.
„Терапията със затлъстяване започва в главата“, казва д-р. де Zwaan. Според нея хората, които са по-контролирани и действащи, са по-малко склонни да развият затлъстяване, отколкото импулсивните.
Тя обяснява причината за това: „Импулсивните хора са по-трудни да бъдат последователни.“ Лечението е трудно дори когато пациентите с депресия страдат от затлъстяване. „Поради депресията им липсва мотивация и енергия за справяне с проблемите“, обяснява директорът на клиниката.
Данък върху захарните напитки
Лекарят също разглежда политиката като задължение за поставяне на по-строги изисквания. Председателят на Германското общество за затлъстяване вижда Великобритания като добър пример: Страната въведе данък върху сладките напитки през април 2018 г.
Подобни разпоредби има в скандинавските страни, Франция, Унгария и Мексико. Експертът вижда и първите добри начала в Германия. "Стратегията за намаляване на захарта и етикетирането на храните със светофарните цветове червено, жълто и зелено са първите стъпки, но все още не са достатъчни."
Но тя не вярва в успеха, стига мерките да са на доброволни начала. „Само образованието не е достатъчно, за да промени поведението на хората“, казва професор дьо Зуан. "Всички пациенти знаят какво правят със себе си и с телата си с наднормено тегло."
Стомашна хирургия в краен случай при затлъстяване
Крайната мярка за затлъстяване е операцията за намаляване на стомаха. „Това не е последната дума в мъдростта“, предупреждава лекарят.
Засегнатите ще продължат да отслабват и да наддават по-рядко след такава операция. "Въпреки това, дори след операция, не може да се очаква идеално тегло."
Освен това остава операция с обичайните рискове. И трябва да е ясно на всички: „Затлъстяването е хронично заболяване с висока честота на рецидив.“ (Реклама)
Информация за автора и източника
Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.
- Медицинско училище в Хановер (MHH): Отслабване Част 1: „Затлъстяването може да се лекува, но не се лекува“, (достъп: 22 февруари 2020 г.), Hannover Medical School (MHH)
- Институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG): Тежко наднормено тегло (затлъстяване), (достъп: 22 февруари 2020 г.), Gesundheitsinformation.de
Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.