Отслабване за отслабване HP Ellen Schneider

Отговорът на въпроса дали има и здравословно отслабване е категорично „да“!

ellen

В моята практика предлагам такъв цялостна концепция за отслабване в. Това почива на следните стълбове:

  • Промяна в диетата
  • Ход
  • Облекчаване на стреса
  • Акупунктура на ухото
  • хомеопатия

И ето как точно работи отслабването:

Формата на хранене, която мога да препоръчам на всички почти без резерви, е палео диетата. Вече писах за това тук и тук. Като оставят въглехидратите (хляб, кифлички, тестени изделия, сладкиши, бисквитки, сладкиши и др.) И не използват мляко/млечни продукти, килограмите падат много бързо. Чувството на глад се появява много късно, тъй като нивото на кръвната захар почти не варира. Можете основно да ядете пълнеж от зеленчуци. Семена, ядки, яйца, месо, плодове допълват ястията. Има вода за пиене. В моята практика създавам индивидуален хранителен план за вас. Има и рецепти.

Аз самият свалих 12 кг тегло в рамките на 4 месеца на палео диета!

Освен това е важно да правите повече Ход включете в ежедневието си. Стълби вместо асансьор, отиване до пекарната, вместо шофиране и т.н. Два пъти седмично напр. половин час ходене е достатъчно.

От известно време е известно, че стресът ви дебелее. Тук се има предвид не само бързото (и мазно, нездравословно) хранене между две срещи. Кога за последен път седнахте на хубаво подредена маса вкъщи, сервирахте храната добре и старателно слюноотделяхте и дъвчехте всяка хапка?

В Облекчаване на стреса Процедурите за релаксация също могат да помогнат. Щастливи сме да говорим за различни процедури. Мога да ви насоча с това.

The Акупунктура на ухото е направен от френския лекар д-р. Nogier преоткрит; произходът може да се намери в Китай. Три големи нерва преминават през ухото. Те се стимулират с иглите в така наречените рефлексни точки и по този начин засягат други, още по-отдалечени области на тялото и органи. Напр. има определени рефлекторни точки за прекомерен глад, желание, „метаболизъм“ или безпокойство. Поставих иглите (тук се използват постоянни игли) в ухото ви. Те остават там за няколко дни.

Хомеопатични лекарства Обичам да го комбинирам с акупунктура на ушите. Тук се използват главно глобули, стимулиращи метаболизма. Разбира се, индивидуално съобразени с вас. Хомеопатичните лекарства също могат да помогнат за намаляване на стреса.

Лихва? Питам? Бихте искали да обсъдите няколко неща с мен предварително. Тогава не се колебайте да ми се обадите (06433-946429) или да ми изпратите имейл (щракнете тук за формата за контакт). Очаквам с нетърпение да се запознаем!