Отслабване със зелено кафе, как и защо Café Vert
Зелено кафе от А до Я
Ще разберете, че зеленото кафе има много предимства. Тази, която се появява най-често, е загуба на тегло. Първо, ето малко обяснение за ползите от отслабването на зеленото кафе и след това как да го използвате за тази цел.
Защо ?
Флагманското проучване, което демонстрира ефектите на зеленото кафе, е публикувано в "Американски вестник за клинично хранене" през 2009 г. Това обяснява действието на зеленото кафе. Не се опитвайте да го печете с обичайната си кафеварка, тъй като рискувате да я повредите. Зеленото кафе на зърна е твърде трудно, за да го смилате.
Първо, зеленото кафе е като всички кафета и като зеления чай, диуретик, ускорява храносмилането и отстраняването на отпадъците от тялото. Дотогава това не е нищо повече от класическо черно кафе. Всъщност зеленото кафе запазва много от своите хранителни вещества, защото е така не печени, тоест, не се загрява, за да издава ароматите му, за разлика от черното кафе. Семената запазват особено високото си съдържание на хлорогенова киселина, която всъщност е мощен антиоксидант. Това последно ограничава усвояването на мазнини и захари през червата, като в същото време ускорява изгарянето на калории. Следователно зеленото кафе е горелка на мазнини. Той помага за прочистването на черния дроб, като стимулира ензима глюкоза-6-фосфатаза, който стабилизира нивата на кръвната захар. Това може да се обясни с високото му съдържание на кафестол и в kahweol което му дава своите пречистващи добродетели.
Зеленото кафе не е чудо диета, то е съюзник и подкрепа за вашия процес на отслабване. Ако имате наднормено тегло, започнете с посещение на лекар за съвет. Зеленото кафе ще се съчетае със здравословна и разнообразна диета (по-малко захар, много зеленчуци, без сода). За да оптимизирате отслабването, упражнявайте също: отборен или индивидуален спорт, плуване, ходене ... Особено след като зеленото кафе ви дава енергия !