Отслабване СЛЕД раждане o) - Административно - Архив - Форум

Местоположение: от Орадя с произход. Сега в Кънектикът, САЩ

архив

Днес съм на една седмица и съм с минус 7 килограма. Все още трябва да сваля 8 килограма.
Знаете много добре, че когато кърмите, не можете да правите божествена диета, така че предложения, съвети са добре дошли.

Лекарят ми каза да не мисля дори да мисля да ходя на фитнес през първите 6 седмици ... Все още трябва да изчакам 5. Но след втората седмица след раждането той ми инструктира да ходя много, ако искам упражнения.

Имам два различни опита с отслабването: Първият път разбрах, че след раждането бях с 1 кг по-малко, отколкото преди забременяване. Вторият беше малко по-различен. В първите дни също отслабнах много. После по-трудно, но продължих да отслабвам.