Отслабване след 60 години ...

Психиатър и психотерапевт

отслабване

Започнах да наддавам по време на бременност и след раждането на децата ми преди 40 години. Оттогава това е борбата, желанието за ядене, диетичните изпитания, 20-годишен анализ. Мисля, че съм алкохолик от храната. Отчаян съм и все по-уморен. Прочетох „Отслабването е в главата“. На моята възраст мога ли все пак да направя нещо? Колет, на 68 години

Актуализирано на 17 август 2009 г., 17:50

Цял живот, прекаран в опити да спре жаждата си за храна. И колкото повече се борим срещу тях, толкова по-интензивни стават те! Противопоставянето на нечии апетити води до засилването им, което ги прави неудържими. Така че от лишения до лишения, ние продължаваме да напълняваме.

Протеиновите диети не помагат твърде много, тъй като отслабвате, толкова по-добре да се възстановите, често с премия. Що се отнася до различните психотерапии, те твърде често оставят настрана връзката с храната.