Отслабване се разклаща при теста Две трети не са успели •
На пазара има много шейкове за отслабване като Almased, Slimfast & Co. Две трети от всички диетични шейкове и напитки за отслабване се провалиха на еко теста.
Прах за смесване и използване за заместване на хранене? Това звучи не само умерено вкусно, но и доста вредно за здравето. Особено ако разгледате по-отблизо съставките на диетата и шейковете за отслабване. Много напитки за отслабване съдържат:
- Соеви и млечни съставки
- Захари и подсладители
- Аромати
- Растителни влакна
- изкуствено доставени витамини и минерали
Две трети от всички шейкове за отслабване и диета се провалиха
Списанието Öko-Test разгледа отблизо 14 диетични шейка като Almased, Slimfast, Alsiroyal и Co. Напитките за отслабване са изследвани за остатъци от почистващи препарати, за компоненти на минерално масло, генетично модифицирани организми, но също така и за микроби и пестициди. Резултатът:
- Две трети се провалиха на теста
- 5 бяха „незадоволителни“
- 3 бяха "бедни"
- шейк за отслабване е оценен като "достатъчен"
- 5 диетични шейка бяха оценени като „задоволителни“
Защо имаше отпечатъци?
Бяха критикувани преди всичко замърсяването с остатъци от минерално масло и следи от генетично модифицирана соева ДНК и други спорни добавки. Експертите също разгледаха описанието на препарата и инструкциите за употреба, а също така приспаднаха точки тук. За някои бяха дадени неодобрени здравни претенции, което също влоши рейтинга.
Подобрения в сравнение с по-ранен тест за шейкове за отслабване и диетични напитки
В сравнение с по-ранен тест, това проучване дава оценка „задоволително“ за първи път за 5 шейка за отслабване.
Подходящи ли са диетичните шейкове за отслабване?
Според защитниците на потребителите отслабването с диетични напитки може да работи само ако ги използвате като въведение към по-нискокалорична диета. Така или иначе диетичните напитки биха работили по-добре за хора, които и без това са на диета с ниско съдържание на калории. Звучи някак логично. Във всеки случай е по-здравословно да се храните балансирано и да пиете много вода.
Колко калории всъщност съдържа шейкът за отслабване?
Когато се смесват в мляко или вода, диетичните шейкове като Almased или Slimfast осигуряват между 200 и 400 килокалории. За сравнение: салата с пилешки ленти има 280 ккал. Между другото, можете да намерите нашия калкулатор на калории тук.