Отслабване с тегло; rzen
Природата доставя най-доброто лекарство за отслабване под формата на подправки, билки и плодове. Въвеждаме най-добрите детоксикиращи горещи вещества.
Бърза храна, сладкиши, много животински протеини от месо и колбаси ... Всичко, от което тялото ни наистина не се нуждае, оставя своя отпечатък. Тъй като организмът не може да се справи с количествата, в червата се образуват отлагания. След това тези отпадъчни продукти предотвратяват абсорбирането на важни хранителни вещества през чревните стени. За да се избегнат симптомите на дефицит, тялото сега непрекъснато съобщава: попълване!
Успешното отслабване работи само ако този порочен кръг е прекъснат. Тук помага знанието за традиционната китайска медицина. Играйте там Подправки решаваща роля. Защото техните етерични масла и горещи вещества помагат за това Детоксифицирайте и предотвратяват образуването на шлака на първо място. Използвайте възможно най-много от изброените лекарства през целия ден.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Корен от джинджифил
Специална звезда за почистване отвътре: коренът от джинджифил. Със своите ензими корените действат специално срещу образуването на шлака в червата. Протеините се разделят и не се отлагат.
Приложение: Прибл. Обелете 1 см пресен корен и сутрин втрийте в мюслито. Или запарете 1 супена лъжица пресен, настърган джинджифил с 200 мл вряща вода, оставете го да стърчи 5 до 8 минути, прецедете и пийте на малки глътки.
чили
Горещото вещество капсаицин стимулира всички храносмилателни процеси и увеличава производството на слюнка от 10 до 20 пъти.
Приложение:
- сутрин: 1 чаша доматен сок с малко лют червен пипер.
- обяд: подправете ястието с малко лют пипер. Топлината върви добре с яйца, картофи и бобови растения. Щипка лют пипер в чай или кафе.
- вечер: Смесете нискомасления кварк с малко чили и потопете с морковени пръчици.
Можете да намерите вкусни рецепти с лют червен пипер, Con и Sin Carne на нашата страница с тематика за лют червен пипер.
Куркума (куркума)
Етеричните масла (куркуминоиди) от тази грудка увеличават притока на кръв към всички храносмилателни органи.
Приложение: Подправете ястия с ориз, сосове от месо и ястия с куркума (с вкус, подобен на сродния джинджифил, но не толкова интензивен и леко горчив). Куркумата също е във всяко къри, придавайки му жълтия си цвят.
Кумин (кимион)
Неговото масло (карвон) стимулира производството на стомашен сок - храната се усвоява по-добре.
Приложение: Смесете 150 г нискомаслена кварка с 1 чаена лъжичка кимион и яжте като намазка.
Идеи за рецепти с кимион можете да намерите тук: Тънкият кимион от подправки ви кара да свалите килограми