Отслабване с шоколадова торта

Започването на деня с шоколадова торта като част от пълната закуска може да ви помогне да отслабнете, цитирани от израелски изследователи онлайн изданието на The Daily Telegraph.

шоколадова

НА сутрин най-доброто време на деня за ядене на бонбони е, защото метаболизма на тялото в такъв случай най-активните, а през останалата част от деня имаме достатъчно време да отработим приетите калории.

Изследователи от университета в Тел Авив включиха 193 клинично затлъстели хора без диабет в своето проучване. Една група доброволци спазваха нисковъглехидратна диета, при която закуската беше 300 калории, докато другата група успя да започне деня с 600-калорична, балансирана, пълноценна закуска. Закуската за последната диета включваше и шоколадова торта или други сладкиши.