Отслабване с китайска медицина - Съвети за отслабване
Нека да отидем на другия край на света и да разберем на какво може да ни научи китайската медицина. Съдържа ли тайни за отслабване и бързо отслабване ?
5 детокс рецепти, приготвени в Китай
Надути, размазани? Подобно на азиатците, които празнуваха Нова година, възстановете тялото си според принципите на китайската медицина !
В Китай сезонът на обновлението, поставен под знака на дървото, започва в началото на февруари. А за китайската медицина ключовият орган този сезон е черният дроб. Счита се, че този филтър, който елиминира токсините и участва в храносмилането, също така управлява енергията и я разпределя в тялото. И ако работи зле, целият баланс е нарушен.
черния дроб, звезда на месеца за февруари
Оттук и интересът към допинг след празниците, когато злоупотребата с мазнини, захари и алкохол е причинила излишна топлина и влажност в меридианите на черния дроб и жлъчния мехур, което е довело до липса на енергия в далака ... следователно тежест, умора, храносмилателни разстройства, натоварен език и излишни килограми !
Самомасаж на корема
Трите ключови етапа
Цел: насърчаване на правилното функциониране на храносмилателните органи за оптимизиране на дренажа и елиминирането. Да се практикува два пъти на ден, включително един преди сън. Отначало този масаж може да бъде болезнен, обикновено, особено ако органите са „напрегнати“. Но упорствайте, коремът постепенно ще се „отпусне“, болката ще изчезне и органите ще се върнат на мястото си.
- Започнете с масажиране на стомаха по посока на часовниковата стрелка, с плоската част на ръката си и по здраво. 1 минута.
- След това, за да се отцеди, масажирайте страните на корема, ръцете са плоски върху бедрата, притискайки с долната част на долната част на корема. три пъти. 1 минута.
- Накрая масажирайте от слънчевия сплит до пъпа, притискайки здраво - трябва да натиснете ръката си до 3 см под кожата. 1 минута.
100% пречистена плоча
Това означава изрязване на млечни продукти, червено месо, хляб, алкохол, студени меса, сирена и готови ястия. И изберете неутрални храни за стабилизиране на стомашната енергия (моркови, гъби, тикви, ябълки и круши, ниско тегло, банани, яйца). Конкретно намаляваме солта и солените храни, за да улесним работата на бъбреците.
Но също така и киселинния вкус на (цитрусови плодове, кисело мляко, оцет, грозде, киви), който в излишък се противопоставя на енергията на черния дроб. И ние увеличаваме пикантността, за да тонизираме работата на белите дробове, бъбреците и черния дроб (праз, броколи, пролетен лук, репички, заек, черен пипер, джинджифил, мента, канела и индийско орехче, покълнали семена).