Отслабване с интелигентни везни - може ли наистина да работи? NextPit
3 минути време за четене 3 минути
1 пъти разделено 1
За много хора везната през 2019 г. трябва да може да направи много повече от просто измерване на теглото. Процент телесни мазнини, мускулна и костна маса, в идеалния случай дори показват времето, плюс стилно приложение и разбира се Bluetooth или WiFi, в идеалния случай и двете! Въпросът е само: помага ли ви всъщност да отслабнете?
Бележка предварително: Разбира се, няма общ отговор на този въпрос и няколко неща са ясни от самото начало: везните няма да ви попречат да лъжите Nutella в полунощ и те също няма да отидат във фитнеса. Все пак технологията не е толкова напреднала и нека не се шегуваме: никога няма да бъде.
Въпреки това твърдо вярвам, че тези модерни везни всъщност могат да ви помогнат да свалите няколко килограма и да живеете малко по-здравословно. Най-важният момент: лошата съвест. Това излиза на преден план - поне за мен - много по-бързо, отколкото при нормална, добре позната везна, която ми показва само теглото ми - което обикновено все още е твърде високо.
Приложението е досадно и това е хубаво нещо
Всяка от тези интелигентни везни, независимо дали са от производители на електроника като Huawei или специалисти като Withings, има приложение. И ми отива на нервите - но в положителен смисъл. Защото тя ме пита защо днес не съм била на кантара. Няма смисъл да натискате везните под шкафа и да ги игнорирате, приложението продължава да се усеща. Тя ми напомня, че напредъкът в отслабването трябва да се гледа непрекъснато. И ми показва графично много ясно къде върви пътуването с килограми: нагоре или надолу.
Разбира се, мога да имам предвид всичко това, разбира се. Но ако сте използвали скала като тази последователно в продължение на няколко седмици, тя предоставя наистина полезни данни. Въпреки нормалните малки колебания, той показва дългосрочна тенденция и то не само за теглото. Процентът на мазнините и водата е поне толкова интересен, а тези, които увеличават спортното си натоварване, също ще се радват да получат информация за увеличаване на мускулната маса. Визуализацията и анализът на данните за по-дълъг период от време са голямото предимство на такъв умен мащаб за мен.
Везните всъщност ми помагат
Разбира се, може да има притеснения относно тези здравни данни, когато везната е свързана с интернет, особено ако има директен WiFi достъп. Лично аз също се чувствам малко по-сигурен в това отношение, ако кантарът комуникира само със смартфона чрез Bluetooth, дори ако това е малко по-малко удобно. Но честно казано не виждам големи проблеми във връзката.
На всеки, който е устоял дотук, трябва да се каже: Всъщност може да работи с помощта на такъв мащаб. Започнах преди година и очевидно съм още далеч от това да съм слаб и слаб, но все пак доста по-лек. Разбира се, че го направих сам, но кантарът ми помогна осезаемо.
Как е при вас, имате ли интелигентна везна с приложение и Ко? И мислите ли, че това всъщност носи нещо?