Отслабване с хипноза
Методът AJC за отслабване
Знаем, че за да отслабнем, трябва да ядем по-малко и да се движим повече. Така, защо е толкова сложно да се приложат тези добри резолюции и да си възвърнете здравословното тегло? Често това е така нашето подсъзнание е нахлут от негативни мисли, ограничаващи вярвания и цял набор от нежелани емоции (стрес, умора, нарушения на съня и т.н.), които ни блокират от целите ни.
Хипнотерапия е инструмент, който ви помага да се съсредоточите върху това, което искате а не върху това, което вече не искате! Трябва да искате ползите от тази промяна, за да се случат, и трябва да ги искате достатъчно, за да сте готови да направите всичко необходимо, за да ги получите. Трябва също така да вярвате, че са възможни промени, което често включва преодоляване на препятствия, които умът ви е създал, които ви пречат да отслабнете трайно.
Нашите негативни емоции понякога ни карат да компенсираме с храна. Някои ще ядат, когато са тъжни, сами, уморени, отегчени или ядосани и след това се чувстват виновни и скърбят лоши думи, като по този начин създават спирала надолу.
Това е, което хипнозата трябва да се промени. Никое количество храна няма да ви помогне да поправите разрушителните си модели, нито ограничителна диета няма да поправи емоционалния ви живот.
За да си възвърнете здравословното тегло, трябва да се научите да управлявате по-добре емоциите си, за да управлявате по-добре реакциите си и по този начин да нарушите разрушителния модел, като замените негативните си мисли с положителни и да се научите как да се чувствате щастливи.
Хипнозата ви помага:
• Първо, като евакуирате всички емоции, които ви пречат да поддържате балансирана диета
• На второ място, като се научите отново да обичате себе си, имайте самочувствие и си възвърнете самочувствието
• И накрая, като препрограмирате навиците си със здравословни предложения, които насърчават например привличането към по-здравословни храни или ви позволяват да възвърнете динамиката и мотивацията си.
Имате само няколко килограма за сваляне и ви липсва мотивация за действие, този метод е за вас !
Напредвате със собственото си темпо с вашия хипнолог според целта си, знайте, че често са необходими няколко сесии за хипноза, за да се установят трайни промени и от първата ще усетите ползите от това отпускане, ако сте готови да промените навиците си.
За по-дълбоки промени и за инсталиране на истински здравословен начин на живот препоръчваме програми за отслабване.