Как да се справим с критиката методът; Експлозивен живот
Как да се справите с критиката, да останете спокойни и да се подобрите
Който никога не е получавал критики ?
Непрекъснато ни критикуват, за лошо и добро. И все пак рядко реагираме добре на отрицателни отзиви. Всъщност това може да изглежда нормално, но трябва да помним, че има време между събитието и реакцията, която имаме към същото събитие.
Ние сме свободни да използваме това време по какъвто и да е начин. Обикновено гневът, презрението идват направо при нас. И какво от това?
Помислете каква полза ще има вашият гняв в такава ситуация. Редовно се увличаме от емоциите си и те са тези, които ръководят реакцията ни. Бих искал да настоявам по този въпрос.
Ако използвате времето между събитието (тук критиката) и вашата реакция правилно, ще направите голяма крачка напред. Вашият мозък, вашата причина, а не вашите емоции ще диктуват вашето поведение. Ето как вървим напред.
Два вида критика.
В областта на негативната критика, която поставя под съмнение едно от вашите действия или поведения, има два вида критика:
- Безплатна критика, която е направена, за да ви събори, да ви унижи. Това може да причини големи щети, тъй като при някои хора това ще доведе до спад в самочувствието и самочувствието. Този вид критика е излишен и не дава напред нито на лицето, което критикува, нито на лицето, което го получава. И все пак това се случва често. Това е безплатна подлост, по някаква причина X или Y.
Най-добрата реакция на този вид критика е невежеството. Имате доверие в себе си, няма нужда да доливате масло в огъня. Това, което правите, ЗНАЕТЕ е добро. Не е нужно да спорите по свой собствен начин и да влизате в стерилен разговор, който има само една употреба: да източите енергията си и да ви направи негативни.