Отслабване с хипноза - наистина работи

Въведение

В Отслабнете за това е хипнозата, дълбоко закрепени поведенчески навици да се промени. Често това са скрити закуски между тях или обилни ястия, с които се възнаграждавате. В конвенционалната Диети Хората се отказват от много храна и често имат чувството, че нещо им се краде. Този отрицателен ефект се избягва с хипноза. Вместо това хипнотерапевтът се опитва да използва гласа и визуализациите си, за да води пациента през ежедневието и различни житейски ситуации, за да проследи индивидуалните хранителни навици. Целта е една здравословно хранене и много движение като ново поведение също котва.

За по-обща информация за самата хипнотерапия, редакторите препоръчват следната статия: Хипнотерапия

Как работи отслабването с хипноза?

Добрият хипнотерапевт започва хипнотична терапия с такава подробен разговор, обяснява процеса и възможностите, които произтичат от лечението. При отслабване с хипноза пациентът лежи или седи в спокойно положение. Терапевтът поставя пациента в едно с помощта на определени формули или чрез фокусиране върху движещ се обект транс. Много хора описват съществуването по време на хипноза като състояние между събуждане и сън, като във фаза на сън, но в което човек е напълно в съзнание.

Терапевтът използва факта, че човек е възприемчив към положителните послания през тази фаза. Такива са например „В бъдеще яжте само когато сте наистина гладни“ или „Много е забавно да ходите пълни с енергия поне 30 минути всеки ден“. Много хора намират хипнозата за много добра приятно и релаксиращ. Сесията обикновено продължава между 30 - 90 минути. За някои хора една сесия вече носи желаните ефекти, други изискват поредица от процедури в продължение на няколко седмици, за да променят трайно своите хранителни навици.

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Къде можете да направите това? Правете лекарите?

По принцип има няма признато от държавата обучение в хипноза. В Германия има различни училища по хипноза, които имат различни критерии за прием. Някои училища по хипноза изискват предварително обучение като психологически съветник, дипломиран психолог, алтернативен лекар за психотерапия или основно хипнотично обучение. Има и лекари, които са обучавали хипнотерапия и практикуват медицинска хипноза. По принцип всички тези хора от различни професионални групи се наричат хипнотерапевти. Квалифицирани терапевти могат да бъдат намерени, например, чрез „Германското дружество за хипноза и хипнотерапия“, „Асоциация за хипноза Германия e.V.“ или „Милтън Ериксон общество за клинична хипноза е. В.“.

Колко мога/трябва да отслабна с хипноза?

Успехът при отслабване с хипноза варира значително. Началото на отслабване обикновено отнема няколко седмици, но след това може ефективно да доведе до намаляване на излишните килограми. Размерът на загуба на тегло зависи в голяма степен от началните условия, диетичните цели и изпълнението.

Каква е цената на този метод?

За стандартна сесия за хипноза, която трае около 60 до 90 минути, средната такса е между 50-120 €. Цените варират поради различния опит на хипнотерапевтите, така че сесиите обикновено са значително по-евтини за тези, които тепърва започват, отколкото за терапевтите със специален професионален опит.

Участва ли здравноосигурителната компания, ако искам да отслабна с хипноза?

Обикновено се използва хипнотерапия от задължителните здравни осигуровки за съжаление само в изключителни случаи приема се при поискване. И двете Частни фондове са регламентите за възстановяване на разходите за хипнотерапия много различен. Има смисъл да се информирате за възможностите за лечение от вашата здравноосигурителна компания преди терапията.

Страничен ефект от отслабването с хипноза

объркване, кошмари, Главоболие или гадене са възможни странични ефекти от лечението с хипноза. Споменатите странични ефекти са особено високи в специалната ситуация: хипноза на етап. Много рядко може да се скрие депресии, мания или един психоза да се задейства. Независимо колко безобидна е темата на сесиите, намаляване на теглото или спиране на тютюнопушенето, повторната травматизация може да бъде причинена в сесии по хипноза, ако например в миналото е имало злоупотреба, някои от които преди това са били в безсъзнание.

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Критика за отслабване с хипноза

Тъй като няма одобрено от държавата обучение за хипнотерапевти, човек трябва да проучи внимателно, преди да започне терапията Шарлатани да избегна. Има доста в интернет Покажете хипнотизатори, които са скъпи и по-малко подходящи за справяне със сериозни проблеми с вас. След като бъде намерен подходящ хипнотерапевт, могат да се получат странични ефекти като главоболие, кошмари, гадене или объркване.

По-опасно е, ако в хода на хипноза се появи травма, която все още не е обработена. Ето защо е особено важно да намерите добър хипнотерапевт, с когото да се чувствате комфортно. В по-широк смисъл е под въпрос колко голям може да бъде успехът при отслабване с хипноза. За повечето хора са необходими няколко сесии, за да се постигнат ефекти, което означава, че промяната в диетата ще отнеме няколко седмици.

Какви рискове/опасности възникват при отслабване с хипноза?

Рисковете възникват при отслабване с хипноза по принцип, ако необработена травма в миналото като злоупотреба, която преди това е била потискана. Рядко се случва, че по-рано скрити депресия, мания или психоза се задействат при хора по време на сеансите на хипноза. Това може да доведе до сериозни усложнения, поради което определено трябва да изберете опитен, добре обучен терапевт.

Как мога да избегна йо-йо ефекта с тази диета?

Целта да отслабнете с хипноза е да промените хранителните навици в дългосрочен план и устойчиво. Това е така Рискът от йо-йо ефект обикновено е по-малко висок отколкото при двуседмични радикални моно диети или други подобни. За да се избегне йо-йо ефект, важно е постоянно да се прилага положителната храна за размисъл, предоставена от хипноза, като например да се яде по-малко, да се храни по-здравословно, да се спортува и т.н. и, ако е необходимо, да се повтарят сесиите, за да се затвърди успехът на хипнозата.

Прочетете повече по темата: Jojo ефект

Медицинска оценка на загуба на тегло с хипноза от Dr-Gumpert.de

Отслабването с хипноза е форма на отслабване, която изисква търпение. Много хора се нуждаят от няколко сесии за период от няколко седмици, за да могат да възприемат и внедрят положителните подходи за здравословно хранене и упражнения (вж. Също: Отслабнете с упражнения). Както при нормалните диети, съществува риск от Глад за храна, Склонност към преяждане и рецидив на стари модели. Отслабването с хипноза е форма на отслабване, която отнема много време, Въпреки това, ако терапията работи добре, тя може да доведе до особено трайна промяна в диетата и навиците за упражнения. По този начин можете бавно да намалите наднорменото тегло и да запазите желаното тегло за постоянно.

Каква алтернатива има отслабването с хипноза?

Има много алтернативи за отслабване с хипноза. Различните диети дават възможност за борба със затлъстяването в продължение на няколко месеца и са идеални като въведение в трайно здравословен, балансиран начин на живот.

Към Усилвайте активно метаболизма си и можете да постигнете много бърз успех при отслабване Формула диети или Моно диети, като плодове-, зеленчуци- или Зелена супа диета опитай. Този тип диета е трудна за изпълнение и има висок риск от йо-йо ефект, но значително засилва метаболизма и може да се разбере като въведение в нова диета.

Диети с ниско съдържание на въглехидрати като Диета на Аткинс осигурете структурирана диета с ограничен избор от храни и интензивна програма за упражнения. Други диети с ниско съдържание на въглехидрати като тази Glyx диета, на Логи метод или Диета на Саут Бийч разчитат и на намаляването на въглехидратите в храната, но се считат за по-лесни за изпълнение и подходящи за ежедневна употреба. За да отслабнете в дългосрочен план, е важно да поддържате здравословна диета и да включите много упражнения в ежедневието. Това също помага да се поддържа желаното тегло устойчиво.

Следващата диета също може да ви интересува: Водна диета - така диетата работи само с пиене!