Отслабване с грейпфрут и зеле

Вече сте чували за диетата със зелева супа или че някои плодове с високо съдържание на витамин С, като грейпфрут, могат да ви помогнат да отслабнете. Проследихме каква е истината.

зеле

Зелевата супа и грейпфрутът помагат за изгарянето на мазнините?

Противно на дългогодишното обществено убеждение няма научни доказателства, че някаква конкретна храна фет бърнър, би имал ефект на топене на мазнини или обезмасляване. Ако някой отслабва с диета с грейпфрут или зеле, вероятно това е така, защото е намалил приема на калории, като е ограничил консумацията си до шепа храни.