Отслабване с баобаб на прах - Blog probiotque - Kombucha; кефир и много; други
Баобабът, многостранно дърво
Африканците използват дървото баобаб от незапомнени времена по различни начини. Ако сокът от плодовете служи като освежаваща напитка богати на калций, корените на младите растения се приготвят като аспержи.
Листата, от друга страна, се варят, преди да се изсушат и се смилат на прах, за да се получи нещо като подправка в допълнение към много ястия. Семената се пекат, за да се ядат като ядки. Понякога се смилат, за да приготвят топла напитка като кафе. Накратко, в традиционната африканска кухня баобабът е нещо повече от съставка.
Ако не можете да получите плодовете, в специализирани магазини има хранителни добавки с органични екстракти от плодове на баобаб. Що се отнася до употребата му, не надвишавайте 20 грама на ден. Прочетете внимателно инструкциите, тъй като през повечето време дневната доза е само около 2 грама. Достатъчно е да изгорите излишните мазнини.
Свойства на Баобаб:
Баобабът е богат на фибри, включително пектин, които ще подобрят чревния транзит и храносмилането, но също така насърчават чувството за ситост.
Антиоксидантите имат защитен ефект върху тялото. Те участват в регенерацията на клетките и имат антибактериални свойства и са хипотензивни.
3. ПРОИЗВОДСТВО НА ЕНЕРГИЯ
Благодарение на витамините от група В, баобабът е съставка, която оптимизира физиологичните механизми на производство на енергия. Витамин В1 участва в трансформацията на въглехидратите и във функционирането на нервната система и мускулите; витамин В2 играе роля в трансформацията на храната в енергия, но също така и във феномена на възстановяване; можем да споменем и другите витамини от група В като цяло, които участват в оптималното функциониране на нервната система, в синтеза на мастни киселини, както и в синтеза на серотонин, много важен хормон за контрол на апетита.