Отслабване против диета Отслабнете с кака
От nachrichten.at/guk 6 май 2013 г. 11:44 ч
- обърнат_в отбеляза bookmark_border Добавете към списъка за пазаруване
- дял
- електронна поща
- печат Да натиснеш
- слушалкиЧети на глас
- chat_bubble3 коментара
- Време за четене около 1 мин
Мери Еванс Йънг от лондонската група "Diet Breakers" инициира деня през 1992 г. (проследете Young в Twitter).
От 1993 г. асоциациите в много страни изтъкват „безполезността и вредността“ на диетите на 6 май. По време на символични кампании и информационни събития се дават предупреждения, наред с други неща, за йо-йо капана, който позволява теглото да се покачи отново след няколко килограма, които са били гладувани.
Не само наднорменото тегло крие рискове за здравето, но и грешна загуба на тегло, критикува противниците на диетата и посочва хранителни разстройства при все повече млади момичета.
Не гледайте знаменитости
Особено жените се оставят да бъдат заразени от диети, в които знаменитостите се кълнат. По този начин те пренебрегват факта, че известните личности също познават йо-йо ефекта и в дългосрочен план натоварват тялото повече, отколкото облекчава. Отмяната на вечерята, в която се кълне Камерън Диас, не носи нищо, според диетолозите, тъй като може да причини преяждане. И още повече: Кой иска да гледа семейството си да вечеря цял живот, например?
Насладете се на деня срещу диетата
Какво трябва да правите в деня срещу диетата? Например поканете приятели на пикник - това може да бъде здравословен пикник с много плодове и зеленчуци, важно е да му се радвате с приятели. Можете също така да се уговорите да отидете на велосипедна екскурзия или поход заедно. Това е много по-добре от диетата.
Но бихте могли да използвате деня и да се разделите с дрехи, които са станали твърде малки. Когато изхвърляте, изхвърлете диетичните книги и инструкции за отслабване.
И тогава заставате пред огледалото, със сигурност ще намерите нещо, което особено ви харесва в тялото ви. Научете се да обичате себе си. Обичани са и само тези, които обичат себе си - дори с няколко килограма твърде много.
Отслабнете с Mopf
Ако наистина искате да отслабнете, опитайте заедно с Mopf (гарантирано без хапчета за глад и хапчета за отслабване).