Отслабване: Причини за внезапно отслабване

Терминът загуба на тегло първоначално се отнася до умишлено или неволно намаляване на телесното тегло. Отслабването е желан ефект по време на диета. За разлика от тях, непреднамерената тежка и внезапна загуба на тегло е предупредителен сигнал и може да показва заболявания или паразити.

Повечето хора в западните страни са загрижени за собственото си телесно тегло, особено когато са с наднормено тегло и искат да намалят излишните килограми върху стомаха и бедрата. Многобройни диети, препоръки за упражнения и начин на живот се занимават с въпроса как излишните телесни мазнини могат да бъдат успешно и трайно намалени.

Случайната загуба на тегло, от друга страна, също може да бъде резултат от основно медицинско състояние. Това е особено вярно, ако намаляването на телесното тегло настъпва бързо и без видима причина, като промяна в диетата или повишена физическа активност. В случай на необяснима загуба на тегло, винаги трябва да се потърси лекар, който да изясни причините. Ако е необходимо, обаче е полезно да поставите под въпрос собствената си диета в ежедневието.

Забележка: Тази статия се занимава с неволно отслабване. Тук можете да намерите цялата информация за желаната загуба на тегло в резултат на диета или промяна в хранителните навици.

Причини за неволно отслабване

В повечето случаи загубата на тегло е желан ефект, основан на промени в диетата и начина на живот, като диета или повишена физическа активност. Неволното намаляване на телесното тегло обаче е възможен признак на физическо или психично заболяване и трябва да бъде прегледано от лекар.

Загубата на тегло може да се дължи на:

Неадекватно хранене

Гладуване
едностранна или неподходяща диета, която води до недостатъци (напр. неподходящи диети)

Стомашно-чревни разстройства и лошо храносмилане

Инфекциозни заболявания, причинени от бактерии или вируси, особено ако са хронични
Паразитно заразяване на червата (например от тения)
Хранителна алергия (като яйчен белтък или ядки) или хранителна непоносимост (като непоносимост към лактоза или глутен)
хронично възпалително заболяване на червата (улцерозен колит, болест на Crohn)
Чернодробно или панкреатично заболяване

Проблеми в областта на устата/зъбите

Ракови заболявания

Рак на стомашно-чревния тракт (устната кухина, ларинкса, хранопровода, стомаха, тънките черва, дебелото черво), който засяга приема, транспорта или усвояването на храната
Рак на черния дроб, жлъчния канал или панкреаса
напреднали стадии на всеки друг рак

Хормонален дисбаланс

Психични и психосоматични заболявания, нервни заболявания

депресии
Хранителни разстройства като анорексия, повръщане пристрастяване
деменция
Алкохолизъм (алкохолизъм), наркотици или наркомания

Тежка загуба на тегло: Кога да посетите лекар

Значителната загуба на тегло без видима причина винаги трябва да се оценява от лекар. Трябва да се регистрират възможните физически причини за загуба на тегло, както и психични заболявания или неподходящи хранителни навици.

За да диагностицира загуба на тегло, лекарят първо провежда разговор, в който се записва медицинската история (анамнеза) и особено точната промяна в телесното тегло. Предшестващите заболявания или събития, които биха могли да бъдат свързани с настоящата загуба на тегло, са особено важни. Умението

променен начин на живот,
предишна коремна операция,
Чернодробно или бъбречно заболяване,
Метаболитни нарушения,
психично заболяване,
приемане на лекарства или също
Пътуване до екзотични страни (заразяване с паразити).

Освен това често се създава дневник на теглото, в който непрекъснато се въвежда развитието на телесното тегло. След това физическият преглед записва точния размер на загуба на тегло, възможните физически причини и други съществуващи медицински състояния.

Дискусията и прегледът често водят до първоначално подозрение за причината за загубата на тегло.

Кръвните тестове за общото здравословно състояние, метаболизма на захарта и мазнините, както и нивата на хормоните, чернодробната и бъбречната функция предоставят допълнителна информация за възможните причини за отслабване.

На тази основа се извършват допълнително образни изследвания или изследвания, насочени към функцията на отделните органи, целенасочено. Например, тест за натоварване с глюкоза може да се използва, за да се определи дали има диабет. Ултразвукът, органоскопията (например на стомаха или червата) и триизмерните рентгенови или магнитни записи помагат в търсенето на възпалителни процеси и евентуално ракови тумори.

Не на последно място, психологическите аспекти също могат да играят роля. Разговорите или специалните тестове могат да дадат индикации за депресия и психосоматични заболявания.

Трябва да се обърне внимание на причината за загуба на тегло

Терапията за нежелано отслабване е насочена срещу нейната причина, когато е възможно. Хранителните грешки трябва да се коригират, недостатъците да се коригират и основните заболявания да се лекуват, така че да не настъпят трайни последващи щети.

В случай на неадекватно или едностранно хранене, доставката на храна трябва да бъде адаптирана и съобразена с физическото натоварване. Лекарят, диетолог и допълнителна литература за здравословна и балансирана диета предлагат съвети и информация.

Ако има основни заболявания като метаболитни или хормонални нарушения, е важно да се лекуват специално с подходяща терапия, за да се овладее спусъка за отслабване. В някои случаи имат смисъл специални диети (напр. С високо съдържание на калории) или специални храни (напр. Така наречената храна за астронавти). Ако храната вече не може да се доставя по нормалния начин, назогастралната сонда или инфузии могат да осигурят адекватно хранене.

Храненето при напреднали ракови заболявания често е особено предизвикателство. В тези случаи често не истинският проблем е доставката и усвояването на храната, а свързаните с рака метаболитни промени, които могат да доведат до повишаване на нуждите на организма от храна.

Психичните и психосоматичните хранителни разстройства се лекуват с медикаменти и психотерапия.

Потребността от енергия се състои от основната скорост на метаболизма и скоростта на метаболизма на изхода. Как да определите колко калории се нуждаете повече всеки ден.

Кой спорт изгаря колко енергия? Таблицата показва консумацията на калории за различни дейности - безплатно като PDF за изтегляне и отпечатване на повече.

Независимо дали почистване, прахосмукачка, готвене или секс: много ежедневни дейности имат всичко необходимо, за да се превърнат в спортна програма. Някои "дисциплини" изгарят толкова, колкото тренировките за бягане.