ОТСЛАБВАНЕ ПРЕДИ БРЕМЕННОСТ Холистичен фитнес
Също така получавах по 2 писма на ден за отслабване преди бременност. Да, преди. Това е странно, нали? Той вярва, че всичко за голямото отслабване след раждането и коремът на заровете е силно. Как се чувства мама, как се е намерила отново като жена, колко енергия има за нов живот и т.н.
И все пак от гледна точка на детето е поне толкова важен въпросът в какво физическо състояние е била майката по време на зачеването или по време на бременност. Разбира се, важно е майката да се отнася енергично към малкото дете, да се радва на благополучие, да не е в депресия - но нека просто кажем, че не боли да има подходяща тренировка от началото на бременността, да има добри мускули, да има добър гръбначен стълб и други стави, имат подходящи нива на витамини., не твърде висок процент на телесни мазнини и нива на мазнини в кръвта, нива на кръвната захар и т.н. В противен случай условията преди, по време и след бременността са тясно свързани.
Разбира се, акушерките и придружителите измерват някои параметри (ако измерват) и също дават съвети (ако го правят). В положителен случай, като се започне от планирането на бебето, майката започва да се грижи за себе си, да създава по-здравословен малък „дом“ - за това бяха писмата на двамата читатели и в отговор поздравих бъдещите майки върху чувството им за отговорност.!
Защото това е отговорност.
Забременяването с правилното тегло и мускули е точно толкова голяма отговорност, колкото, да речем, непушенето, пиенето, приемането на наркотици за 9 месеца или получаването на основни бебешки мебели или преминаването през задължителни тестове. Никога не съм успявал да вляза в дневния ред на темата за бъдещите майки, които пушат, и поради начина на живот, дебелите майки. Винаги си мисля, че бебето може да е важно, но не толкова много