Отслабване Penn Jillette, Подобрен достъп до сърдечни заболявания
60-годишният мъж, който се издигна над килограма и се тревожеше за високото си кръвно налягане, Джилет се изплъзна миналата година.
Penn Jillette в преди голямата загуба на тегло. В рамките на няколко месеца той промени драстично диетата си, теглото на Джилет беше половин килограм.
Подобрен достъп до сърдечни заболявания
Както подсказва името, монодиетите консумират само една храна. Някои са се насочили към банани или дини; В случая Jillette той яде картофи само през първите 14 дни от храненето си - около пет пъти на ден.
Свързани: Много ли сте гладни? Това е начин за намаляване на калориите и усещане за контрол - обикновено за сметка на храненето. В случая на Джилет тя е изяла около няколко калории с пет дни картофи, така че, разбира се, тя бързо отслабва, отбеляза Фернстрьом.
- Местна загуба на мазнини от кофеин
- Новини сряда - поредица
- Горещо изгаряне на мазнини
- Лесно за следване: 2 Хранителни качества: 2 Картофената диета продължава три до пет дни и яде само обикновени картофи.
- Десетте най-добри съвета за отслабване
- Жокей тънък панталон
- Естествена добавка за отслабване
Но докато картофите са богати на витамини, минерали и фибри, те са с много ниско съдържание на протеини. Вероятно Джилет е консумирала 75 процента по-малко протеини, отколкото е била необходима за добро здраве. След около 24 часа тялото ви ще премахне аминокиселините от мускула, което е нездравословно, каза Фернстрьом.