Отслабване Пазете се от съмнителни диетични програми Augsburger Allgemeine
Доставчиците на диетични програми са почти толкова, колкото и тези, които искат да отслабнат. Баварският консултантски център предупреждава срещу съмнителни диетични програми.
Квалифицираната подкрепа за отслабване е важна, но тя също трябва да бъде добра стойност за парите. Въпреки това, обхватът на услугите, структурата на програмата и успехът, на който се надяваме, рядко личат предварително. Пълноценните рекламни съобщения и гаранционни обещания обикновено не са много надеждни. С контролен списък от баварския потребителски център, който се предлага безплатно, всеки, който желае да спазва диета, може да се убеди в качеството на доставчика.
Пазете се от хапчета за отслабване или лекарства
По принцип повишеното внимание се отнася за продукти за отслабване, според консултантския център за потребителите. Ако такова обещаващо лекарство е в центъра на диетата и не се замества постепенно чрез промяна на диетата, клиентът трябва да преразгледа диетичната програма. Това се отнася и за приложението на хомеопатични лекарства. Без предварителна консултация с лекар или фармацевт относно ефективността и страничните ефекти на такива лекарства, броят на потребителите съветва да не ги приемате. Във всеки случай само лекари или медицински сестри трябва да правят инжекции.
Квалификацията на придружаващия персонал също трябва да бъде проверена преди започване на диетичната програма. Само лекари, диетолози (екотрофолози), психолози и диетолози имат подходящо обучение. Термините "диетолог" или "превентолог" не са защитени от закона, според Баварския потребителски център.
Няма диета, без първо да говорите с лекар
Ако няма първоначален медицински преглед, който да изключи възможните рискове за участниците в диетична програма, по възможност трябва да се консултирате с лекаря. Ако диетата изисква много малко енергиен прием всеки ден, консултантският център съветва постоянен медицински контрол. По принцип диетите с по-малко от 1000 калории на ден трудно могат да се поддържат поради пристъпите на глад, които могат да се очакват. Преди започване на диетата трябва да се извърши преглед, за да се определи дали изобщо е необходимо намаляване на теглото. Индексът на телесна маса над 25 е ориентир.
За да се осигури дългосрочният успех на диетата и да се разпознаят причините за затлъстяването, има смисъл да се води дневник на храненето и да се поставят под въпрос собственото ви хранително поведение.
Гаранциите за успех са съмнителни
Ако графикът на програмата е неясен или ако няма последващи грижи, ефектът от диетата може да изчезне относително бързо. Доставчиците, които рекламират, че определени части на тялото могат да бъдат намалени с техните програми, са също толкова съмнителни, колкото и общите обещания за успех, според консултантския център за потребителите. Също така е важно клиентите да се откажат от договора с доставчика по всяко време по спешни причини. За да се избегнат скъпи изненади, всички подробности за договора трябва да бъдат известни предварително. Всеки, който започва диетична програма, трябва предварително да се консултира със своята здравноосигурителна компания. Само в случай на висококачествени програми с квалифицирани съвети, здравноосигурителната компания покрива част от курсовите такси, обикновено между 50 и 80 процента.
Експертът по хранене Андреа Даничек от Баварския потребителски център обобщава най-важните моменти: „Добрата програма за отслабване не изисква продукти за отслабване и хранителни добавки, под медицински контрол и се управлява от квалифицирани експерти“. (AZ)