Отслабване от радост ... възможно е Project Physique
Отслабнете с радост ... възможно е ?
Много хора се стремят да отслабнат. Всъщност поне 90% от клиентите ми са недоволни от „наднорменото си тегло“. Омръзнаха им от влюбените им птици, коремчетата им, дебелите им чао и аз минавам.
Когато недоволството е налице, вие в крайна сметка поемате инициативата и искате да имате резултати. Това е, когато вляза.
Саймън, искам да сваля 20 килограма !
Да 20 паунда е добра цел в ситуация X или Y. Но защо? Все още искам да знам източника на това желание за промяна. За мен е важно да знам истинската мотивация, която ни кара да се променяме. Ще се съгласим, че тези 20 паунда не са се натрупали за един ден.
Какво ви кара да искате да отслабнете днес ?
Има класическите причини като искам да съм по-здрав и да се чувствам по-здрав. Истинската причина често е много по-важна. По принцип искам да се чувствам красива, да бъда по-секси, да имам по-добро самочувствие, да мога да играя с малките си деца и т.н.
След като се открие причината, трябва да попитате: Как ще загубя тези 20 излишни килограма ?
Един от моите ръководства за живота на Dany Fournier, от конференциите на Dany Fournier, често ми повтаря: Не е важна дестинацията, а начинът.
И той е особено прав. Знам, че той не беше този, който покани това изречение, но той ми напомня всеки ден. В случая, който се отнася за моите клиенти, които искат да отслабнат, този въпрос става основен.