Отслабване на тайните на звездите, за да бъдете на върха на плажа!
Ким Кардашиян: Диета без глутен !
Алесандра Амброзио: Бразилско повдигане на дупето !
Бионсе: драстична диета !
Миранда Кер: яжте зелено !
Ванеса Хъджънс: лов на токсини !
Риана преди !
Риана след: - 10 ks за една година !
Мишел Хунзикер: супи и семена в изобилие !
Ирина Шейк: на ринга !
Адриана Лима: Фокусирайте се върху течните храни !
D-30 преди съдбоносния тест за бикини! Публиката разкри най-добре пазените тайни на звездите за горещо тяло навреме !
>> Алесандра Амброзио
Бразилският модел твърди, че не се подлага на диета и просто се придържа към здравословния начин на живот. Тя яде много плодове, зеленчуци и риба и дори признава, че всеки ден яде по квадрат черен шоколад. От друга страна, четири пъти седмично тя прави бразилския ButtLif, който е комбинация от самба, капоейра и аеробика. Това мускули !
>> Ким Кардашиян
Когато трябва да отслабне бързо преди събитие, тя се придържа към диета без глутен, без захар и без млечни продукти и посещава фитнеса всеки ден. Наскоро тя заяви, че е изпробвала нова диета, при която е консумирала само протеини и зеленчуци и която е накарала да загуби три килограма за седмица.
>> Ирина Шейк
Годеницата на Кристиано Роналдо казва, че никога не се подлага на диета. Според нея мечтаната й фигура се дължи само на здравословна диета, няколко часа седмично бокс, пилатес и игра на бойни видео игри, на които е фен. !
>> Миранда Кер
Според красивата австралийка всичко е свързано с баланса. Тя казва, че яде 80% здравословно и си позволява малки удоволствия останалите 20%. Тя започва деня си със „зелено смути“, консумира четири чаени лъжички кокосово масло на ден, което добавя към салатата си или в чашата си със зелен чай, и пие сок от нони. Здравно отношение какво !
>> Мишел Хунзикер
За да запази мечтаната си фигура, бившата съпруга на Ерос Рамацоти е готова да жертва много. В допълнение към ежедневните си тренировки с личния си треньор, тя яде основно домашни супи, за да избегне излишната сол. И накрая, за да успокои жаждата си, тя кълне ленени семена (да, като папагали!), Които биха имали отслабващи свойства.