Отслабване на бирена мая - 8 Важна информация за консумацията на бирена мая
Написано от Adrián Bányai 35 Прочетете: Определението за бирена мая като суперхрана е сравнително ново и в началото звучи странно за мнозина, тъй като нито дрождите, но особено бирата, се считат от общественото мнение за подчертан източник на храна. Днес обаче все повече хора осъзнават неговата подхранваща сила и ефекти върху здравето. В нашата статия ние анализираме това. Бирената мая е едноклетъчна микроскопична гъба, наречена Saccharomyces cerevisiae, която, както подсказва името й, се използва главно в пивоварството.
Таблетка за бирена мая Interherb
Бирената мая се различава от другите видове дрожди по това, че се отглежда върху благородни съставки, хмел или покълнал ечемик, известен като малц и след това се обработва термично. Добре известно е, че покълващите семена съдържат екстремни концентрации на хранителни вещества, главно различни протеини, минерали и витамини.
Тъй като бирената мая расте на толкова ценна среда, разбираемо е, че те имат свойства, несравними с нищо друго. Съдържание на хранителни вещества в люспите от бирена мая 1 супена лъжица 15 бирени дрожди отслабване бирените дрожди люспите имат следната хранителна стойност: 58 kcal, 8 g протеин, 3 g фибри, 6 g въглехидрати, 0 g мазнини. Микронутриентите за отслабване на бирена мая изглеждат така в лъжица: 31 mg селен, 0,8 mg рибофлавин, 0,6 mg тиамин, 5 mg ниацин, 0.
И това количество е само в една супена лъжица, така че стойностите се прогнозират на 15g, а не на g! Важно е да се спомене, че тези хранителни вещества присъстват, свързани с аминокиселина, която е формата, която тялото може да използва най-добре.
Силно означава по-добро използване, отколкото бихте очаквали от хранителните добавки. Нека се върнем малко към съдържанието на протеини в бирената мая. Протеиновият състав съдържа аминокиселините, които бирената мая може да абсорбира само от външен източник. Как да загубим последния слой мастна снимка се засилва още повече от факта, че съдържа вещество, което помага за усвояването на протеини, нуклеинови киселини, както добре.
Като цяло това е чудесен източник на сложен протеин, който е полезен за всички и е силно препоръчително да бъде идеален за тези, които са на растителна диета. Ефекти върху здравето на бирената мая Експериментите с бирена мая са повече от историята на загуба на тегло на бирена мая.
Ползи и рискове от бирена мая
Въпреки че първият определящ резултат се счита само за легенда. Според историята в края на 19-ти век немски химик се е справил с това и е експериментирал с висока доза бирена мая върху раковата си съпруга. Съпругата се оправи по чудо, но всичко това беше записано само десетилетия по-късно, така че нейната автентичност е под въпрос. През последните десетилетия обаче редица добре документирани проучвания на бирена мая загубиха изключителни ефекти.
Хром: за баланс на кръвната захар
Нека вземем тези по ред. Укрепва имунната система Изследванията при мишки 1 демонстрират мощната противовъзпалителна способност на екстракта от бирена мая. Високото му съдържание на селен също произвежда този ефект, тъй като на селена се приписва силен антиоксидантен ефект.