Отслабване кой да отиде да види да отслабне Top Health
Както се казва: „Две винаги е по-добре“. За да отслабнете, е същото. Диетолог, ендокринолог, спортен треньор: ние ви помагаме да изберете специалиста, който ще ви придружава във вашата програма за отслабване.
Отслабване: защо да получите помощ ?
Дори пълен с добра воля и решен да води сериозен диета за отслабване, преминаваме през периоди на съмнение или загуба на мотивация. Първоначално вашият общопрактикуващ лекар може да играе ролята на диригент: той е там, за да открие сърдечно-съдови рискове, наличието на диабет или от холестерол, което трябва да се вземе предвид преди започване. Тогава той е и този, който може да ви насочи към специалиста, който най-добре може да отговори на вашите очаквания.
„Трябва да осъзнаете, че започването на диета не е просто скоба на ограничаването на храната във времето. Това е период, в който ще се справим с нейното наднормено тегло, но където ще се научим особено да превъзпитаваме диетата му. И то дълго време! "Обяснява д-р Hervé Robert, диетолог. Оттук и необходимостта да се консултираме със специалист, който да ни даде правилните правила, които да следваме.
"Доказано е, че процентът на дългосрочен успех е толкова по-висок, колкото повече сесиите са разпределени във времето", коментира д-р Робърт. Правилното темпо? Консултация след две седмици, за да се направи равносметка, след това веднъж месечно по време на загуба на тегло и накрая веднъж на всеки два месеца по време на фазата на стабилизация.
Диетологът: да съставя балансирани менюта
Диетологът е преминал научно обучение, фокусирано върху храната, но не е лекар: поради това консултациите му не се възстановяват.
За кой ?
За тези, на които липсва мотивация, които се двоумят какво да правят по-нататък или които търсят съвет как да се хранят по-добре, защото се хранят по анархичен начин.