Отслабване като жена - Developpe Toi

Отслабнете и стопете излишните мазнини благодарение на тази програма, състояща се от ръководени тренировки и персонализиран мащабируем хранителен план.

като

  • Подробни тренировки: с натоварвания, време за почивка и видеоклипове за упражнения.
  • Достъпен от: компютър, таблет и мобилен телефон.
  • Формат: Онлайн обучение
  • Препоръчителен опит: Достъпен за всички

Лек слой мазнини за премахване или наднормено тегло, вариращо от 10 до 20 кг ?

Писнало ли ви е да не можете да свалите излишните килограми, диета след диета? Опитвали ли сте да бягате, да правите много фитнес упражнения и нищо не се случва? Вече не знаете как да го направите ?

Със сигурност това не е първият път, когато се опитвате да правите диети или упражнения, за да се отървете от тези любовни дръжки, нали ?

Колко пъти сте виждали тези програми обещаващи:

  • За да отслабнете с 5 кг седмично, като следвате чудодейна диета, основана на: 2 чаши чай на ден и ябълка
  • За да ядете само грозде в продължение на 2 седмици и ще откриете фигурата си
  • Яжте колкото искате и каквото ви харесва (включително любимите ви пици, сладкиши и шоколадови бонбони), стига да правите тези 30 коремни преси, 30 повдигания на крака, 30 лицеви опори на коляното
  • Пийте това вълшебно хапче всеки ден и ще премахнете целулита и излишните мазнини.

Всички сме го виждали, всички познаваме някой, който го е направил и какво се случва след това? Ефектът YOYO, тялото отмъщава за това наказание ... и понякога реакцията е много по-лоша от първоначалната ситуация.

Защо ?
Тъй като повечето от тези методи са много опасни и тялото мрази да бъде изложено на опасност. Всички негови методи водят само до загуба на енергия, дефицит, риск от хипогликемия, разочарование и лошо самочувствие, когато ефектът YOYO се върне.

НАЙ-накрая! КОУЧИНГ НА БЕТОН, САМО ОТ НАУКА И ОПИТ

Това, от което се нуждаете, е коучинг, който работи, за да отслабнете и да останете тънки на дълги разстояния.
С над двадесет години опит и треньор в културизма. Имаме с моите колеги, съюзници в науката и нашия опит да разработим просто решение за отслабване и трансформация на тялото ви.
Индивидуално обучение, приспособено към вашата цел.

Идеален е за:

Загуби лек слой мазнини (дори и в най-непокорните райони)
Свийте талията си (сбогом любовни дръжки!)
Рафинирайте бедрата и тонизирайте мускулите си.

И всичко това без:

Трябва да се наказвате по няколко часа на ден за това, че правите кардио.
Изложете здравето си на риск

Какво е това коучинг ?

Желаещи да ви предложат възможно най-изчерпателното онлайн обучение за постигане на най-ефективното отслабване. Създадохме две версии на треньорската програма с различна продължителност и различни цели:

Двете версии:

Цел:

Коя продължителност да избера ?

Ако имате много мазнини за губене, препоръчваме ви да изберете 20-седмичната версия. Под 10 кг, 8-седмичната версия е идеален.

Какво съдържа коучингът?

Това обучение се основава на обучение и хранене.

Той не просто ви казва какво да правите, но ви учи „защо“ на вашите тренировки. Той ще ви придружава стъпка по стъпка над 8 или 20 седмици, като адаптирате вашата тренировъчна и хранителна програма според вашите резултати. Това ще ви помогне да останете мотивирани и преди всичко ще ви научи да станете независими.