Отслабнете и се чувствайте добре с У Шу и Ци Гун - Чаггунс
Този метод се отнася до душата, ума и тялото и работи добре на всички нива. Те ви стимулират да живеете съзнателен живот с всичките си сетива и към чиста радост от живота. Спортистите отдавна използват силата на умственото обучение, за да увеличат успеха си.
Отслабнете с Ци Гун - без да чувствате глад и без йо-йо ефект
В нашия съвременен, цивилизован свят с голямото количество храна много хора се изкушават да ядат постоянно повече, отколкото телата им могат да изгорят. Освен това липсват упражнения поради дълги периоди на седене пред компютъра и липса на време. Това често води до затлъстяване, което е вредно за здравето.
При едностранчиви диети бързо отслабналото бързо се възстановява или дори се увеличава с допълнителни килограми: настъпва вредният йо-йо ефект.
Междувременно в западния свят също е признато, че психическата и емоционална конституция на човека оказва значително влияние върху успеха на терапията и тъй като успехът на алтернативни, холистично ориентирани методи на лечение, като напр. Акупунктурата, Ци Гонгът и хипнозата говорят сами за себе си, има смисъл да се справим с тези методи.
Упражненията Ци Гонг са лесни за научаване и много ефективни. Упражненията на Ци Гонг формират един от основните стълбове на традиционната китайска медицина (ТКМ) и имат специфичен ефект върху организма.
Ци Гонг е метод за самолечение, който се състои от упражнения за движение и релаксация. Само за няколко години човек е имал свободен достъп до това знание, което е изградено на базата на хиляди години опит с благотворните ефекти на движението върху тялото, ума и душата.
Основният ефект на Ци Гун е да хармонизира потока на жизнената енергия по телесните меридиани. Отслабването с Ци Гун има благоприятен ефект върху функциите на организма: имунната система се засилва, мобилността се подобрява, мастните депа се разграждат и енергиите Ин и Ян се хармонизират. Ци Гун не лекува симптома на наднормено тегло, но също и причините за него. По този начин не само отслабвате, но и увеличавате здравето и общото си благосъстояние, фитнес и грациозни движения.
Ако практикувате редовно, скоро ще почувствате, че постепенно получавате ново, по-здраво тяло с течение на времето.
Комбинация от упражнения Ци Гун и Ву Шу е идеална за отслабване
Ву Шу
Упражненията Wu Shu имат много мощен ефект. Мазнините бързо се превръщат в мускулна маса, като по този начин помагат за намаляване на теглото. Вие не само отслабвате, но получавате физическа сила и контрол над тялото. У Шу има дълга традиция в Китай.
Qi Gong & WHU SHU Basic - Курс:
Понеделник, 9/16/23/23, в 19.45 ч. Всеки път, продължителност: 60 минути, включително окончателна релаксация, разходи: ? 30.00
Можете да научите тези упражнения под формата на индивидуално обучение!
Курсовете се провеждат в груповата стая на ръкополагането Dr. Steininger (Alte Gme) в Tschagguns на 2-ри етаж - изключително в малки групи!
Постелки и възглавници за упражнения са на разположение на всички участници безплатно по време на упражнението
Допълнителна информация е достъпна и на моята начална страница: www.bi-fit.at или по телефона или по имейл.
Моля, регистрирайте се бързо по телефона или имейл - ограничен брой участници!