Отслабване и тонизиране, без усилие

Копривата има много свойства и, въведена в диетата, може да донесе големи ползи в борбата с излишните килограми.

Според специалистите копривата помага както за отслабване, така и за тонизиране на тялото, но и за детоксикация. Освен това диетата с коприва е лесна за спазване, тъй като помага за потискане на апетита, като по този начин помага на тези, които спазват диетата, да се ограничат само до храната, разрешена по време на диета.

Копривата може да помогне и срещу целулит или задържане на вода - те съдържат калий, който се бори със задържането на вода, защото намалява количеството натрий в организма, а целулитът може да се бори, като стимулира кръвообращението и елиминира токсините от тялото, поради консумацията на коприва.

Диетата с коприва трябва да се спазва 1-2 седмици и дори по-дълго, ако е необходимо, но не налага строги правила.

Най-важната стъпка в тази диета е чаят от коприва. Ежедневно трябва да се консумират по 1-2 чаши чай, но не повече. Копривата може да понижи кръвната захар и кръвното налягане.

Копривата може да се яде при всяко основно хранене през деня или поне при едно от храненията. Те могат да се приготвят в множество форми (пюре, ястие, варени) или да се комбинират с други храни или да се ядат дори като смути.

Можете да намерите повече за диетата с коприва, но също така и ползите от нея в диетата ТУК .

---