Отслабване, голямата лъжа - Жан-Мишел Коен - книжарница Eyrolles

Тайни на универсалната диета

Жан-Мишел Коен

Изпраща се в рамките на 6 дни

лъжа

Доставка от 0,01 € от 15 € за покупки
За доставка в континентална Франция

обобщение

„От известно време забелязвам голямо объркване сред пациентите си. Независимо дали става дума за жена, която вече не може да издържа килограмите си, дете, което затлъстява, или квадра, която иска да възвърне размера на младостта си, всички признават, че самите "изгубени". И умножете въпросите. "Докторе, казано ни е да се храним по-добре, да се храним здравословно, но какво означава това на практика?", "Докторе, пет плода и зеленчуци на ден е вярно? Но под каква форма? ",„ Докторе, чух за диета с хамбургер или ананас, работи ли? "И т.н. и т.н.

Изправен пред този поток от несигурности, на свой ред се чудя. Как да решат бързо за тях уравнението на диетата/благосъстоянието/ефективността? Как да предприемем с тях ефективен и образователен подход към храната, когато объркани смесват цялата хранителна информация, с която ги пием? Изпаднали в паника от хранителни скандали (подправено мляко, пиле с диоксин.), Изплашени от правителствените ви послания („яжте по-малко мазнини“.), Привлечени от по-малко сериозни методи (опасни хапчета, отровни отвари, неефективни машини.), Те вече не се озовават там.