Отслабване Ето защо трябва да ядете бананови конци
Щастливи сме да изхвърлим досадните нишки на банана, без да знаем. Но те съдържат важни вещества и са изключително здравословни. Можете да разберете защо е така тук.
Дори легендата на тениса Борис Бекер (51) призна в най-добрите си времена на Уимбълдън, че бананът може да ви даде специален прилив на енергия. Бананите, които преди се наричаха райски смокини, са не само сладки и вкусни, но и много здравословни и богати на добри съставки.
Ще ви разкажем страхотна рецепта за бананови палачинки във видеото по-горе!
Здравословни бананови конци
Жълтият, леко извит плод е богат на витамин С, витамин В6, рибофлавин, фолиева киселина, пантотенова киселина, ниацин, калий, манган, магнезий, мед и калций, както разкрива порталът „naehrwertrechner.de“. Тези витамини и хранителни вещества имат положително въздействие върху нашето здраве.
Как яденето на банани влияе на нашето здраве
Според онлайн портала "heilelebensmittelliste.de" бананите не само имат енергиен удар върху нас, но и имат много други положителни ефекти върху тялото ни:
Укрепване на костите
Намаляване на храносмилателните проблеми (запек, диария)
Облекчаване от менструални спазми
Защита срещу сърдечно-съдови проблеми
Популяризиране на чувството за ситост
Защита срещу остеопороза (укрепване на костната маса)
Профилактика на стомашни язви
Насърчават образуването на червени кръвни клетки
Избягване на хемороиди
Защита срещу бъбречни заболявания
Защо бананите имат конци?
Банановите нишки представляват така наречените флоеми.Това са частите на съдов сноп в съдовите растения. Тази система за насочване във вътрешната част на растенията пренася важни съставки от мястото на производство до плодовете. Така че страхотните витамини и хранителни вещества на жълтия плод се съдържат и в банановите нишки.
Защо банановите конци са здрави?
Дори след като бананът вече не е узрял и зелен, а е достигнал зрелия си, слънчевожълт цвят, банановите нишки все още съдържат вещества, полезни за здравето ни. Така че не бива да ги изхвърляме повече, а да ги ядем с тях.
По принцип можете да ядете смолистата бананова кора. Дори органичните банани да не съдържат пестициди и замърсявания, всички кори от банани имат доста горчив вкус, който дори маймуните и други животински видове не харесват. Конвенционалните бананови кори често са силно замърсени с пестициди, така че не бива да ги ядете.
Жажда за сладко или проблеми с храносмилането - горчивите вещества могат да означават решението на всички тези проблеми. Тук можете да пазарувате иновативното решение "Bitterliebe" срещу желанието за сладкиши.