Отслабване Една година в мания за отслабване
Една година в манията за отслабване
16 март 2008 г., 12:48 ч. | cme
Ананас вместо currywurst: Стефан Бартелс го изпробва. (Снимка: Fischer Verlage) Какво е чувството, когато хората те гледат в стомаха, вместо в лицето ти? Или какво, ако приятелката ви не ви заведе на партито, защото се срамува от двойната брадичка на приятеля си? Стефан Бартелс знае и е решил да направи нещо по въпроса: Иска да отслабне - и си дава точно една година да го направи. През това време той изпробва (почти) всичко, което диетичната джунгла може да предложи: FDH, Watchers, екстремни спортове, йога на гладно и много други. Авторът описва своите преживявания в своята книга Килоубиецът - година в мания за отслабване (Scherz Verlag 2008) - субективен, самоунищожаващ се и същевременно силно информативен.
Килоубиецът - година на мания за отслабване (Снимка: Fischer Verlage)
Некрасената истина
На снимката на ваканцията Стефан Бартелс разпознава Моби Дик. Първоначално 117-килограмовият мъж отказва да признае, че самият той се е превърнал в споменатия кит. Наднорменото тегло - пише авторът - няма какво да се смее в ежедневието. Те обичат да потискат факта, че биха предпочели да бъдат по-тънки, за да не се отчайват. Но снимката показва непокритата истина и в същия ден, в който Бартелс я вижда за първи път, той се записва за груповата диета: началото на пътуване през диетичната джунгла.
Как се чувства йо-йо ефектът
Йога на гладно, таласово състояние, мотивационен коучинг - едва ли диета, която Стефан Бартелс не е опитвал. Всъщност отнема много тежести. И някои неща отново се появяват, защото той продължава да попада в стари, лоши модели, гризе твърде много сладкиши, понякога е мързелив да спортува - и от време на време тялото му просто стачкува. Решителност, еуфория и разочарование: Никой не може да опише какво е йо-йо ефекта, ако дори не сте преминали през него. Бартелс описва всичките си чувства и преживявания, понякога смешни, понякога жестоко честни, но винаги забавни. Фактът, че въпреки всички разочарования, той тежа с 20 килограма по-малко в края на годината, прави книгата му мотивационен дневник за всички, които все още са на този път.
Повече за отслабването:Защитниците на потребителите предупреждават, че светкавичните диети са опасниКрай на гладовете Десетте най-добри глада спират
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.