Отслабване Добрата резолюция не е достатъчна; Само конкретни поведенчески планове водят до целта
(Фрайбург, 2 януари 2012 г.) ▪ За да промените трайно собствения си начин на живот, правилната мотивация е важна предпоставка. Но само добрите резолюции не са достатъчни. Те се изхвърлят твърде бързо зад борда, когато възникнат първите препятствия в ежедневието. За да могат хората със затлъстяване да останат с тях в дългосрочен план, те се нуждаят от планове за постигане на целите си.
И точно тук трябва да започнат мерките за отслабване, като помогнат на засегнатите да превърнат мотивацията си в много специфични действия.
Програмата M.O.B.I.L.I.S. следва този подход: квалифициран психолог или квалифициран педагог работи с участниците в продължение на една година за разработване на индивидуални поведенчески стратегии за упражнения и хранене. Първо се проверява заедно дали избраната тактика е съвместима със собствената личност:
Подхожда ли желаното поведение на желаещия да отслабне, отговаря ли на неговите наклонности и интереси? След като отговорите на тези въпроси, е въпрос на изпробване на плановете в ежедневието и предпазването им възможно най-ефективно срещу външни пречки (бариери). Редовният обмен в групата също така подпомага участниците по пътя им да променят поведението си.
В допълнение M.O.B.I.L.I.S. практически опит в движението в общо 40 направлявани единици (тренировка за издръжливост и укрепване, координация, релаксация и др.). Със специално разработена за M.O.B.I.L.I.S. Разработеният иновативен светофар за хранителни продукти, който оценява всички обичайни (готови за ядене) ястия, преработената версия на 2012 г. също така предоставя на участниците проста помощ за ежедневното хранене.
Три медицински прегледа закръглят интердисциплинарната концепция.