Отслабване чрез комбиниране на работа върху тялото и l; дух - Tendance Santé, блогът за лекарства
В предишни статии, за които говорихме диетични и дисбаланс на далака, органът, отговорен за транспортирането и обработката на храните в китайската медицина.
Днес нека се съсредоточим върху тема, която засяга много от нас: качване на тегло. Конкретно, как да отслабнете с помощта на китайската медицина? Ето няколко клавиша, които да ви водят ...
Каква е причината за напълняване в китайската медицина ?
В китайската медицина наддаването на тегло се причинява от натрупването наВлажност в тялото. Влагата се създава от дисфункцията на транспорта и преработката на органични течности. The Органични течности са едно от четирите жизненоважни вещества, заедно с Кръвта, Дзин и Ци. Те се извличат от погълната храна и напитки. Носени от Ци на далака, те подхранват и овлажняват тъканите, петте органа и шестте вътрешности.
След извличане от храната, прозрачните телесни течности се транспортират до белите дробове чрез далака (мътни течности се изпращат в стомаха, тънките черва, пикочния мехур и големите черва за елиминиране). След това белият дроб осигурява дифузията им в тялото и ги кара да се спуснат към бъбреците, които след това управляват изхода им в урината и изпражненията.
Слезката, белите дробове и бъбреците, принадлежащи към Троен нагревател, следователно отговарят за органичните течности. Но именно далакът е основната роля. Ако това е отслабено, течностите ще бъдат слабо трансформирани и това ще наруши асимилацията и храносмилането. Тогава ще причини влага, причинена от застоя на течности Слуз (храчки или мазнини), които, ако се застояват под кожата, ще бъдат отговорни за наднорменото тегло.
Твърде много влага в тялото също може да причини задържане на вода, целулит.
Как да избегнем това натрупване на влага и храчки ?
За съжаление, нарушенията, свързани с влагата, са трудни за отстраняване, тъй като те настъпват дългосрочно. Така че най-доброто е винаги да се предотврати това натрупване. Ако обаче наддаването на тегло или задържането на вода вече се е утвърдило във вас, не е късно. Ето няколко съвета за преодоляването му:
Улесняват функцията на асимилация и обработка на храна на далака
С правилната диета ще задоволите хранителните си нужди, без да отслабвате този ключов орган. Напомням ви, че далакът не обича влажността, затова трябва да избягвате така наречените „мокри“ храни. Не забравяйте, че вашата диета трябва да бъде адаптирана към вашата природа, вашия начин на живот и текущия сезон.
Ако искате повече информация коя диета да приемете, препоръчвам чисто новата книга на Флорънс Дардейн, практикуваща китайска медицина, озаглавена „Моят бележник за отслабване с китайска медицина“. Практично и забавно, ще ви насочи към адаптирането на диета, базирана на китайска енергия. Открийте общ преглед, като кликнете тук !