Отслабване чрез астрологични вилици и бикини
Отслабване, когато сте Рак, Телец или Близнаци.
Диета, вдъхновена от китайската медицина
Въз основа на факта, че хората с един и същ астрологичен знак имат сходни черти на характера, астрологичната диета черпи своя източник от китайската медицина. Според нея, всеки сезон и всеки елемент от природата (въздух, огън, земя и вода) са свързани с определена физиология и проблеми, което поражда специфични диетични правила за тези елементи.
Следователно принципът на астрологичната диета е отслабнете и отслабнете според спецификата на неговия знак. 12-те зодии са разделени на две групи, включително солената и сладката група. Солената група включва Овен, Лъв, Близнаци, Стрелец, Везни и Водолей, докато сладката група включва Козирог, Телец, Дева, Скорпион, Рак и Риби.
Каква диета за всеки знак ?
Всеки астрологичен знак има своя собствена конституция и свои „хранителни тенденции“. Простоадаптирайте диетата си и изберете правилните ястия според вашия астрологичен профил.
The Овен са нетърпеливи по природа и рядко отделят време за ядене. Те се хранят в движение и са склонни към лека закуска. Следователно те трябва да се научат яжте по-здравословно, като отделите времето, необходимо за насищане на тялото (и избягвайте късните следобедни закуски) и като изберете, поради техния добър апетит, нискокалорични храни (плодове, зеленчуци, риба, постни млечни продукти). Импулсивен и енергичен по природа, техен съюзник за отслабване е спорт като кардио (ходене, издръжливост).
Епикурейци по сърце, Телец са алчни по природа и никога не пропускат възможност да задоволят гигантския си апетит. Те не са последователи на диетите, никога не пропускат храненията, ядат бавно и често бъркат истинския глад с лакомията. Следователно те трябва да се научат разпознават чувството за ситост и намаляват диетата си, като избягват храни, които са твърде мазни и прекалено сладки. Те също трябва да се принудят да практикуват спорт, фитнес, издръжливост или плуване.
The зодия Близнаци имат специална връзка с храната, която зависи преди всичко от техните настроения и нивото на стрес. По този начин те се хранят нередовно и преминават от периоди на баланс към периоди на преяждане и принудително хранене. Причудливи, живи и игриви, те обичат да хапят и да се хранят, както им харесва. Следователно те трябва наблюдение и контрол на диетата им, добра закуска за избягване на апетита, разбиване на храненията им чрез ядене на здравословни закуски и редовно физическо натоварване като тенис, стречинг или ходене.
Чувствителен, сърцат и алчен, Рак имат емоционална връзка с храната. Добре в главата си, те се хранят нормално и балансирано; депресирани или нервни, те хапят и вече не контролират излишъка си. Следователно те трябва да се научат по-добре управлявайте тяхната чувствителност, но също и тяхната алчност. Вечни деца по сърце, те обожават сладкиши и сладки лакомства, но сега трябва да ги избягват, като приемат хранителна стратегия, която има за цел да баланс през седмицата, за да се вземат предвид възможни отклонения. За спорта те трябва да залагат на басейна и всички паралелни дейности.