Отслабване без да се бори - Лоран Шевалие - Фаярд - Голям формат - Le Hall du Livre NANCY

Лоран Шевалие

относно

Преяждате ли понякога? Искате ли да отслабнете или да се научите как да го контролирате по-добре? крайната пристрастяване към храната ?
На всички, които искат да отслабнат устойчиво, но са уморени от неустойчиви чудодейни диети в дългосрочен план, тази книга дава ключовете за преструктуриране на чинията, без да гладувате. Правилният начин на действие е установяването на нежно, методично и постепенно отбиване.
Опознайте се по-добре, за да разработите стратегията, която ви подхожда, да се освободите от вредни за вашето тегло и здраве навици, да намерите удоволствието от адаптирана диета: това е формулата, успешно прилагана в продължение на години от д-р Лоран Шевалие.

лоран

60 дни сезонни менюта с 60 рецепти.
Прочетете още Затварям