Отслабване 2019 - Страница 14

Загуба на тегло 2019

Re: Отслабване 2019

Съобщение от Изаза »22 февруари 2019, 09:04

отслабване

Re: Отслабване 2019

Съобщение от isa456 »22 февруари 2019, 09:38

Юпи! Bravo Izaza 4 кг за седмица е много !

Усилията ви се изплащат, продължавайте така. Освен това беше красива седмица за вас, страхотна е.

Тук вчера поръчах везна на Amazon, нямам търпение да я получа, защото тя доста се колебае в тази, която имам. Тази сутрин бях на 200 мили. При лекаря в средата на януари бях 207 кг. Очакваме с нетърпение да видим в добре адаптиран мащаб какво ще каже това. Надявам се да е паднал

Тази седмица бях хлабав с елиптичния, направих го само веднъж. Чувствах се уморен и не исках. Ще го направя днес и в неделя.

Във вестника имаше статия за кетогенната диета, прочетохте ли я? https://www.journaldemontreal.com/2018/. е-кетоген

Re: Отслабване 2019

Съобщение от Изаза »22 февруари 2019, 13:54

Да, доволен съм от моите 4 килограма, но това беше почти моя работа! Следващите няколко книги ще бъдат по-задоволителни! Но това е обнадеждаващо .

Добра идея е да закупите нов мащаб! Достатъчно трудно е да отслабнете, така че нека го оправим! Не се бичувайте заради вашата елипсовидност! Има дни, в които има по-малко енергия. слушай тялото си! И е добре да варирате упражненията, добрата разходка също върши работа. Това ще направя по-нататък. Ще се върна на пилатес и неблагодарна тихо. следва продължение.