Отслабване.

да бъде в по-голяма информираност

Хуманистичната хипноза

Отслабване.

Храната също е емоционална храна, през целия ден ще преяждам или закусвам, за да „запълня“ вътрешна празнота. . .

Защото за повечето хора храната е убежище от страданието. В хуманистичната хипноза целта е да бъдем „по-осъзнати“. Това е да осъзная кога наистина съм гладен? Разграничете „истинския глад“ от „фалшивия глад“. .

Какво се крие зад храната ?

1) НУЖДА ЗА КОМФОРТ:

За да компенсира притесненията, стреса в личния и професионалния си живот. Храната успокоява това състояние на страдание и води до импулсивно и булимично поведение .

2) НУЖДА ЗА ЗАЩИТА:

Подобно на защитен механизъм, щит, който да ме предпазва от външния свят, аз оставам в „балона си“.

3) НЕОБХОДИМО СИНГУЛИРАНЕ:

Пред семейството ми, майка ми, сестра ми, които са слаби и също чувстват, че ОБИЧАМ от обкръжението си, майка си или баба си, които ми правят добри ястия, които не мога да откажа и ям, за да им угадя !