Отслабваме без упражнения Ето как се пием стройно с вода от краставица
Краставичната вода е модерната напитка на момента, защото не само поддържа клетките млади и е идеалната детоксикираща напитка, но също така ни помага да получим нашето плажно тяло и ние ви казваме всичко, което трябва да знаете за нея ...
Кой иска да отслабне и кой все още е там до дългоочакваната лятна ваканция Няколко килограма липсват на бикини фигурата му, той не само трябва да обърне внимание на диетата си, но и да пие много. Вече установихме положителното въздействие върху тялото ни на два литра вода на ден. Но ако искате да видите как паундовете спадат още по-бързо, трябва да надстроите водата си с много специфична съставка: Говорим за краставици, които са не само невероятно вкусни, но и чудесни като диетична основа. Въпреки че зелените зеленчуци се състоят от около 96 процента вода, те също така осигуряват множество ценни хранителни вещества, което може да допринесе голяма част за успеха на нашите клиенти. Проучихме за вас как точно можете да отслабнете с помощта на вода от краставици и ще ви разкажем тук ...
Краставична вода: колко ефективна е за отслабване?
Краставиците са не само супер освежаващи, перфектната закуска в горещите летни дни и изглеждат чудесно в салати или за потапяне, но и също така осигуряват много ценни хранителни вещества и са сред най-здравословните храни наоколо. Тъй като, въпреки че те се състоят предимно от вода и следователно са идеалният източник на течност, останалите 4% имат всичко: Витамини А, В1, С и К, важни минерали и високи нива на фосфор, желязо, калий, магнезий и калций се съдържат в него. Но това не е всичко, защото краставицата съдържа по-малко калории от всеки друг зеленчук в света (15 калории на 100 грама), и също така има изключително вкусен вкус, поради което е идеалната съставка да суете малко безвкусната си вода през топлия сезон.
Така наречената „вливаща се вода“ е шумна от дълго време в САЩ и описва вода, която се смесва с плодове или зеленчуци. Краставицата е особено подходяща тук поради многобройните си съставки, които имат положителен ефект върху тялото ни. Добавянето на няколко филийки краставица към водата е идеалната алтернатива на захарни лимонади, плодови шприцове или безалкохолни напитки. За едно, съдържайте краставица Витамин С, който ускорява производството на норепинефрин и по този начин засилва изгарянето на мазнини. Освен това има и това, което се съдържа в краставиците Ензим ерепсин, който разгражда протеините в тялото и по този начин стимулира храносмилането и естествено детоксикира тялото. Между другото: ако добавите и водата си с краставици джинджифил добавянето може допълнително да увеличи изгарянето на мазнини, тъй като гингеролите, които се съдържат, също задействат метаболизма. мента също така осигурява свеж вкус и предотвратява апетита за храна, докато Лимонът ви прави храносмилането и е истински бустер за защита.
За тези, които не могат да чакат повече и искат незабавно да започнат лечението с детокс под формата на вода от краставици, намерихме съставките за максимален успех при отслабване:
- 2 литра вода
- краставица
- Сок от един лимон
- 8 листа от мента
- 2 обелени парчета джинджифил
За два литра вода от краставици, които можете да пиете през целия ден, ви трябват една краставица, осем листа мента, две обелени парченца джинджифил и сок от един лимон. За целта пасирайте краставицата с джинджифила и ментата в блендер и добавете водата и лимоновия сок отгоре. В зависимост от вашия вкус можете да използвате газирана или не пенлива вода. ✨
Може да се интересувате и от тези статии: