Отслабвайте между 6 и 10 килограма седмично, като ядете грейпфрут

Автор:

Дата: 1 януари 2014 г.

Според диетолозите хората, които прибягват до диетата с грейпфрут, успяват да свалят между 6 и 10 килограма на седмица. Тъй като загубата на тегло е внезапна, това лекарство се препоръчва от диетолозите само в изключителни случаи и най-много на всеки две години, тъй като метаболизмът страда.

отслабвайте

Диетата продължава една седмица, като през това време на закуска се препоръчват половин грейпфрут и чаша неподсладено кафе или чаша чай.

На обяд е посочено половин грейпфрут и две яйца, салата от краставици и домати с оцет, върху която ще се добави лимонов сок или зеленчуци.

По време на обяда не трябва да липсват парче препечен хляб и чаша неподсладен чай или чаша вода.

Вечерята трябва да се сервира не по-късно от 19:00.