Отслабвайте и набирайте мускули едновременно Все повече жени избират този спорт!
- Главна страница
- Мода
- начин на живот
- Отдих
- Семейство
- Вкъщи
- Онлайн консултации
- Регистрирайте се за бюлетин
Бързо и грандиозно отслабване! Все повече хора избират тренировки за бокс!
Все повече хора избират тренировки за бокс заради тяхното укрепващо и кардио естество. Но положителните ефекти от тренировките по бокс бързо се виждат не само върху външния ни вид, но и върху издръжливостта, стойката и благосъстоянието. Но все пак как да постигнете бърза и грандиозна промяна с тренировки по бокс?
Малко ретроспективна ...
Поради бързата си популярност на 23-та Олимпиада, През 688 г. пр.н.е. боксът вече беше сред състезанията. Първият шампион е Ономастос от Смирна, който постави и първите основни правила на спорта. Според тях било забранено да се хващат, да се нанасят удари около гениталиите и да се затягат отново кожените каишки.
Модерни, официално проведени за първи път състезания по бокс Започват в Англия през 1880г, организирана от Английската аматьорска боксова асоциация, в четири теглови класа. С течение на времето категориите се разшириха, така че днес броим 11 тегловни групи от тежести на хартия под 48 кг до супер тежести над 91 кг.