Отслабвайте безопасно и ефективно с дисоциираната диета на Rina

Опитах тази диета лично и мога да кажа, че тя работи. Търсим диета, която няма да ме гладува и която ще доведе до резултати постепенно, защото специалистите не препоръчват рязкото отслабване. Въпреки че пътувах и имах дни, в които не успявах да се придържам стриктно към него, успях да сваля 8 кг за 3 месеца, много удобно за мен, достигайки обичайното си тегло, при което се чувствам добре.

Тъй като при много лекове можете да напълнеете след приключване на диетата, бях любопитен колко дълго ще продължи това чудо. За моя изненада върнах само 1 кг назад, въпреки че се върнах към предишните си хранителни навици.

Какво представлява дисоциираната диета на RINA

Известна е още като 90-дневна диета и е част от категория дисоциирани диети. Това означава, че определени групи храни не се отказват, те просто не се консумират едновременно. Философията зад този тип диета е, че той не само угоява нашата храна (брой калории, количества, приготвяне), но и начина, по който ги комбинираме. Доказано е, че храносмилането е по-трудно, когато ядем храни от няколко групи едновременно и по подразбиране телесното ни тегло се увеличава.

По принцип групите храни, които могат да се консумират, са разделени на 4 големи групи:

протеин
Нишесте
въглехидрати
витамини

Те се въртят до 29-и, когато е специален ден, когато се консумира само вода. Също така след още 28 дни е водният ден, така че дни 29, 58 и 87 са посветени на тази чудодейна течност.

Ето схемата и съдържанието на всеки ден.

Диетата включва още един здравословен навик, препоръчан в много диети и здравни съвети, а именно да започнете всеки ден с чаша вода, пиене на гладно. Може да е топла вода с малко мед и лимон или минерална вода.

След края на 90-те дни има период на поддръжка, не много строг, както в първата част, но особено полезен, ако искате да запазите теглото си.

Наистина работи?

Във Facebook има много уеб страници и групи, форуми, които дълго обсъждат тази тема, които дават полезни съвети и рецепти.

Много хора (както жени, така и мъже) го пазят и имат резултати. Ако моята история не ви убеди да започнете, прочетете следните препоръки:

След много здравословни проблеми бях предложен от лекари в Австрия за стомашна хирургия. Не защото не се хранех правилно или не ядох много, а защото стомахът ми беше засегнат от твърде много диети. След 9 години мъчения и лечение след лечение, днес отново се радвам на живота. След 90 дни Рина свалих 21 кг! Това е най-лесната рецепта за отслабване - за мен отслабването продължава. Така че е възможно. Лори

Първоначално тегло: 117 кг, настоящо тегло: 90 кг. Има хора, които не мислят, че съм отслабнала толкова много. Честно казано, понякога и аз не мога да повярвам, но тъй като тази диета не продава нищо, искам да кажа, че не става въпрос за някакво чудо хапче или чудотворен чай, наистина нямам причина да лъжа ... Става въпрос за воля, въздържание, и научете тялото си на нов начин на хранене. Ема

Успях да сваля 32 кг с разединената диета на Рина, знам, че изглежда много, но започнах от много голямо тегло, което предпочитам да не помня! Всичко, което искам, е да ви насърча да тръгнете по пътя и да възприемете най-здравословния начин на живот! Николета