Отслабнете здравословно с чай от мате

Ако обичате чай от мате, имате късмет. Ако все още не го знаете, може би е време да опитате. Това е инфузия на листа от йерба мате, растение, произхождащо от тропическите райони на Южна Америка. Мате е особено популярен в Аржентина, Бразилия, Чили, Парагвай, Перу и Уругвай. Без захар това е доста горчиво, но има следните положителни ефекти върху здравето:

здравословно

1. Стимулиращо

Матеин, вещество, подобно на кофеина, ускорява метаболизма ви и следователно храносмилането и естествения процес на изгаряне на мазнините.

2. Отпускащо

Мате има повече теобромин и теофилин, отколкото черния чай и кафе. Yerba Mate ефективно се бори с желанието за ядене, за да премахне стреса или други емоционални дисбаланси.

3. Пълнене

Мате създава усещане за ситост в стомаха, така че дори да не се изкушите да закусите.

здравословно

4. Детоксикация

Йерба мате е богата на антиоксиданти, които освен всичко друго спират преждевременно стареенето на тялото.

5. Осигурява кислород на кръвта

Вече споменатият теофилин разширява бронхите и подобрява доставката на кислород в кръвта.

6. Противовъзпалително

Бронхитът, ревматизмът и други заболявания, свързани с възпалението, също могат да бъдат облекчени чрез редовна консумация на йерба мате.