Отслабнете за лятото с Schönekker Laci! Да

Диетата понякога не е достатъчна за дългосрочно отслабване и помощта на професионален треньор ще ви помогне да постигнете целта си. Въпреки че успяхме да прочетем съобщението за пресата на няколко места, но тук, в блога, ще го покажем и на тези, които искат да отслабнат.

С наближаването на пролетта все повече хора посещават фитнес залите: ние се опитваме да влезем във форма чрез диетата и интензивната тренировъчна програма за летния сезон. Редовното упражнение винаги е добро и полезно, но на какво си струва да се обърне внимание, за да бъде пролетната тренировка наистина ефективна и наистина да постигне поставените цели до края на тренировъчната програма? За това попитахме László Schönekker, експерт по спорт и хранене в BioTech USA.
/ Източник: Eurolex/

Колкото и да искаме, трайното и качествено отслабване няма да работи само с диета или само с упражнения, двете заедно са ефективни. Това обикновено изисква помощта на професионалист, като личен треньор, тъй като не само в медиите, женските вестници, но и в Интернет се разпространява дезинформация, която не покрива реалността и дори можем да навредим на здравето си с тях.
И в днешния забързан свят ежедневният прием на протеини просто не може да бъде покрит от качеството и количеството на храната, която консумираме, а мускулите ни ще се нуждаят от по-висока доза протеин. За всеки, който тренира или върши тежка физическа работа, още повече! Хранителните добавки, протеиновите прахове и аминокиселините помагат за това.

---