Отслабнете, за да намалите приливите по време на менопаузата Creapharma

НЮ ЙОРК - Менопаузата засяга всички жени, обикновено след 50 години. Типичните симптоми на менопаузата варират от жена на жена, като са много тежки или, за щастливците, почти не съществуват. От физиологична гледна точка менопаузата се характеризира с намаляване на секрецията на полови хормони, естроген и прогестерон.
Първият признак на менопаузата е да няма период от поне 12 последователни месеца. След този преходен период тялото на жената преминава през различни промени, често характеризиращи се с наддаване на тегло, повишен риск от страдание от остеопороза, вагинална сухота и за някои жени симптом, който може да бъде много болезнен, известните издувания.
По-голямата част от жените изпитват поне един от тези симптоми, включително увеличаване на теглото. Горещите вълни често се появяват вечер или през нощта и са придружени от силно изпотяване, последвано от студени тръпки.

Проучването в детайли

Наскоро проучване, публикувано в международното научно списание "Менопауза", показа, че отслабването по време на менопаузата помага за намаляване на горещите вълни. Изследването е проведено с 40 жени с наднормено тегло и затлъстяване, които са имали поне 4 прилива на ден. Някои от участниците бяха разпределени на случаен принцип в програма за намаляване на теглото, включително намален прием на калории, повишена физическа активност и групови сесии, за да стимулират продължаването на тази програма. Тази група е сравнена с контролна група, която не е участвала в програмата за намаляване на теглото.

---