Отслабнете за 5 дни с лимон Отслабнете за 5 дни с лимон
Лимонът е цитрусов плод с богати и разнообразни лечебни свойства. Едно от свойствата му е отслабващата и почистваща сила. Той е много популярен в диетите, защото дава добри резултати и много бързо.
Диетата, която препоръчваме е за 5 дни. Той е на лимонова основа и може да се прави два пъти годишно отслабнете а също и за прочистване на тялото от отпадъци и токсини, които могат да се натрупват в тялото. Никога не надвишавайте 5 дни. Ако надхвърлите това, може да имате проблеми.
Можете да изпиете до 8 чаши лимонов сок при условие, че се разрежда във вода.
1-ви ден:
Разредете малко лимонов сок във вода със стайна температура и го пийте през целия ден. Можете да го подсладите със стевия.
Позволено е да ядете варени зеленчуци за обяд и вечеря. Предпочитайте спанак, моркови, ряпа и избягвайте картофите.
2-ри ден:
Можете да закусите сладък лимонов чай със стевия. Като лека закуска яжте ябълка или портокал.
По обяд:
Изпийте 2 чаши лимонов сок, разреден в хладка вода.
- Голяма чиния с моркова салата
- Домат и кресон
- Две филийки ананас
Изпийте 2 чаши лимонов сок, разреден в хладка вода.